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성예사 > 건기식찾아삼만리
2/88 PAGE
마그네슘
3.9
평가
146
건
영양소
2.3
눈떨림에 좋고 생리통 있을때 같이 먹으면 좋다고 구매했는데 그냥 뭔가 역겹..?기만 하고 눈떨임 개선도 안되는거 같음 생리때문 철분?인가 그거때문에 먹는게 좋다고 하는데 알약이 너무 커서 삼키기도 힘듬 제일 중요한 눈 떨림도 개선 안됨
5.0
마그네슘이 스트레스 감소랑 잠 잘자는거랑 관련있대서 먹는대 확실히 꾸준히먹다가 안먹으면 다르더라고. 먹은날 잠도 꿈도 안꾸고 푹 자고 피로도 더 잘 풀리는 것 같아서 수면의 질 안좋은 사람에게 강추하고싶어!
비타민 C
4.0
평가
199
건
영양소
4.0
쟁여두고 피곤할때 하나씩 먹어주는 제품이야 고용량이라 물이랑 같이 먹고 삼키는 알약 형태인데 좀더 몸이 각성되는느낌? 너무 밤에 먹으면 잠이 깨서 안좋고 아침이나 한낮쯤에 먹어. 피부 푸석푸석해지는거에도 좋은것같아
3.7
메가도스 2000하는 중인데 내 몸에 안맞는건지 설사함... 근데 원래 변비였어서 오히려 좋아 하면서 먹는중. 맛이 너무 시고 한번에 먹지 않으면 이빨 상하거나 위 상할 거 같아서 그 부분 주의가 필요함. 아직까지 효능은 잘 모르겠음
카무트 분말
3.6
평가
11
건
기타
5.0
카무트 효소 분말 매일 꾸준히 먹는데 확실히 화장실 진짜잘감... 나 변비로 고생햤었는데 이거 먹고 화장실을 매일 가고있어. 그덕에 뭔가 뱃살이 준것같고 공복 몸무게도 더 줄어든것같아서 탄수화물 많이 먹은날엔 두봉지씩먹는당 ㅋㅋ
3.7
솔직히 효과는 잘 모르겠지만 달달꼬숩은 맛에 입 심심하면 챙겨먹어요 ㅎㅎ 탄수화물 분해니 뭐니 하지만서도 저는 잘 모르겠어요 그치만 화장실을 확실히 잘 간다는 느낌이랑 먹으면 속이 편하다는 느낌을 받는데 이게 플라시보효과인지… 여튼 한번쯤은 사먹어봐도 될것같아요
단백질
4.0
평가
123
건
영양소
5.0
단백질 가루를 진짜 싫어하는데 이건 맛있게 먹었어요 단백질은 운동하고 먹으면 피로도도 덜하고 나중에 식욕올라오는거도 방지가 되더라구요 특히 제가 근육잘안붙는 체질인데 단백질 먹어주면 확실히 근육붙는 속도가 다르더라구요
4.3
운동하는 사람들한테는 빠질 수 없는게 단백질... 근데 최대한 닭가슴살 또는 식물성 단백질처럼 whole food에서 섭취할 수 있도록 하세요. 아니면 운동을 열심히 하거나. 너무 과다 섭취하면 통풍과 같은 부작용 오니까 무조건 몸에 맞는 양 섭취하기
초유단백질 분말
4.3
평가
2
건
기타
4.7
요즘 먹는게 부실해서 그런지 머리가 얇아지고 손톱이 안좋아서 단백질이 부족하다고 해서 한번 먹어본 제품. 가격대가 저렴해서 먹기에 부담이 없는 제품임. 스틱으로 되있어서 먹기 편하고 요거트에 뿌려먹어도 맛있음. 운동전에 먹는데 꾸준히 먹을예정임.
레시틴
4.7
평가
2
건
심혈관계 콜레스테롤개선
4.3
엄마가 호르몬변화로 갱년기 증상을 완화하려고 드시는데 생리전 증후군에도 도움이 된드고 해서 같이 먹는중. 엄마는 효과를 많이 봤다고 하시고 홍조도 조금은 좋아지신거 같다고함. 아직 나는 크게 달라진점은 모르겠는데 안먹는거 보다는 나아서 꾸준히 복용할 예정임.
이눌린/치커리추출물
4.0
평가
3
건
심혈관계 콜레스테롤개선 혈당조절 장건강
4.3
변비인이라면 한번쯤은 추천을 받아봤을만한 제품임. 천연 프로바이오틱스라 안전하게 먹을수 있고, 유산균이랑 같이 먹으면 효과가 배가 된다고 해서 지금도 복용중. 파우더 타입이라 귀찮긴 한데 맛은 나쁘지 않음. 변비가 엄청 좋아졌다기 보다는 변을 보는게 수월해지는 건 느껴짐.
흑마늘 농축분말
3.7
평가
2
건
기타
3.7
어릴때부터 손발이 엄청 차서 엄마가 항상 흑마늘을 만들어서 주셨는데, 사실 그게 보통 귀찮은 일이 아니라서 그냥 흑마늘청을 먹어볼까 하고 구매해본 제품. 실제 흑마늘보다는 효과는 미비하지만 일단 편리해서 좋고 냄새가 심하지 않아서 나쁘진 않음.
셀레늄(셀렌)
4.0
평가
2
건
영양소
4.3
원래 글루타치온만 복용을 하다가 글루타치온만 먹어서는 효과가 미비하고 셀레늄이 글루타치온을 생성하는데 도움을 주기때문에 같이 먹어야 효과가 있다고 해서 구매해서 먹어봄. 아직 효과는 잘 모르겠지만, 큰 부작용이 없어서 꾸준히 먹고 있는중.
자색양파 추출물
4.2
평가
2
건
기타
3.7
자색양파가 소화기관에 엄청나게 도움을 준다고해서 잘 체하고 소화가 잘 안되서 그냥 속는셈 치고 구매를 해서 먹어봤는데 진짜 속이 편안함. 고기만 먹으면 항상 속이 안좋고 트름을 엄청 하는데 양파즙 먹고나서 빈도수가 줄고 크게 체한일도 많이 없어서 앞으로도 꾸준히 구매해서 먹을생각임.
L-시스테인
3.8
평가
3
건
자연성분
4.7
비타민C랑 같이 먹으면 미백에 도움을 준다고 해서 직구해서 5개월정도 먹었고 지금도 복용중임. 사실 피부변화는 잘 모르겠고, 손톱이 엄청 튼튼해짐. 네일 자주 받아서 손톱이 잘 부러지고 건강하지 못하는데 정말 젤네일 받아도 부러지지도 않고 오히려 튼튼해짐. 네일해주시는 분도 엄청 좋아졌다고 함.
미숙여주주정추출분말
3.4
평가
3
건
내분비계 혈당조절
4.0
부모님이 혈당이 높은 편이어서 함유되어있는 영양제를 드린 적 있음. 다행히 특별히 부작용이 있진 않았음. 그래도 혈당 관련 문제가 완치된건 아니지만 더 악화되진 않았으니 효과가 없는 것 같진 않다. 예방 차원에서 먹어보길 권한다
달래
5.0
평가
2
건
기타
5.0
봄되면 자주 먹는 나물 중 하나. 달래로 나물해도 좋고, 국이 넣어 우거지나 미역이랑 먹어도 맛있다. 계절음식이라 꼭 챙겨 먹는다. 향도 좋도 건강에도 좋아서 꼭 먹어보길 추천한다. 다양한 비타민도 들어있고 질병 예방에도 좋다
코코넛오일 파우더
4.2
평가
2
건
기타
4.7
어렸을때부터 코코넛오일이 들어간 로션이나 핸드크림을 자주 사용했는데 확실히 효과가 있어 피부가 건조해지거나 가을 겨울에 자주 사용한다. 크게 부작용도 없어 나중에도 쭉 사용할 듯 싶다. 함유량을 잘 알아보고 사길 권한다
L-카르니틴 타르트레이트
4.2
평가
3
건
소화대사계 체지방감소
4.0
저도 체지방 감소로 다이어트에 도움이 된다고 구매했는데 사실 그렇게 도움이 되는지는 모르겠다. 확실이 식단과 운동을 병행하면서 섭취해야 더 효과를 볼 수 있다고 생각된다. 그래도 쌩으로 다이어트하는 것 보단 낫지 않을까..!
5.0
먹기도 편하고 다이어트에 도움이 된다고해서 주문했는데 목넘기도 편해서 좋아요 큰효과는 아직까지는 모르겠지만 영양제 복용 후 운동을 꾸준하게 했더니 더 살이 잘빠지는 기분이랄까요 ㅎㅎ꾸준히 먹으며 경과를 더 봐야겠지만 ..
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