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성예사 > 건기식찾아삼만리
1/88 PAGE
병아리콩
3.6
평가
51
건
기타
5.0
병아리콩 말해뭐해 밥에 넣어먹으면 너무 맛있어서 우리집은 맨날 있어요~ 다이어트에도 좋고 추천합니다 대신 콩 못드시는 분들은 비추입니당 자연스럽게 단백질 섭취하기 너무 좋아요 다이어터라면 꼭 드셔보세용!!
3.7
병아리콩 다이어트 할 때 진짜 필수템이에요 포만감도 크고 많고, 맛도 맛있어요 저는 다이어트 할 때 마다 먹는데 추천합니다!! 아직 안 드신 분이나 고민하시는 분들 고민하지 말고 한번 먹어보세요 완전 몸에도 좋아요~!!
브로멜린(브로멜라인)
3.5
평가
7
건
자연성분
3.3
다이어트때문에 알게되서 좋다는 말에 혹하고 구매했눈데 솔직히 효과는 잘모르겠고 붓기는 좀 빠진거같기도…? 꾸준히 안먹어서 그런진 몰라도 나한텐 별 효과없었던ㄱ거같음 차라리 이런거 먹을바에 다이어트 약을 지어먹는게..
3.3
인터넷 같은 데서 브로멜라인이 비문증에 좋다고 해서 영양제 같은 거로 사서 먹고 있음 꾸준히 먹으면 비문증 거의 사라진다고 하네. 소화나 염증에도 좋고 그래서 영양제 챙길 겸 먹기 좋은 것 같아 근데 생각보다 안유명해
프락토올리고당
4.4
평가
7
건
기타
5.0
다이어트 중이라 요리할 때 설탕 안쓰고 대체제로 사용하기 시작했는데 설탕 필요없이 충분히 달아요 반찬에도 사용하기 좋고 요거트에 뿌려먹어도 맛있습니다!! 단맛 대체제중에 제일 인위적인 맛 없고 좋은 것 같아요
4.3
프리바이오틱스로서 잘 알려진 성분임. 설탕이나 시럽을 대체할 수 있는 단맛재료로써 유산균과 같이 섭취한다면 유산균의 생착을 도울수있는 좋은 성분 중에 하나. 하지만 그렇다고 칼로리가 없는건 아니니 적당히 먹어서 복부팽만같은 부작용을 줄이는게 좋음
고들빼기
3.5
평가
5
건
기타
3.0
고들빼기 진짜 호불호 갈리는데, 난 완전 찬성임. 씁쓸하면서도 고소한 그 맛이 입맛 없을 때 딱이더라 밥이랑 비벼 먹으면 밥도둑임 근데 너무 오래 절인 건 좀 과함. 적당히 익은 게 최고 안먹어본 사람 꼭 트라이 해보셈
3.7
고들빼기김치는 진짜 안먹어본 사람은 있어도 한번만 먹은사람은 없는거같음 어렸을때 할머니께서 반찬으로 내어주셨던 김치맛 아직도 못잊음 손수 화장실에서 옷걸이로 말려서 무말랭이랑 고들빼기 김치항상해주셨는데 너무먹고싶다
석류 추출물, 농축액
4.0
평가
4
건
내분비계 갱년기건강
4.0
여성스러워..지나..? 효과 잘 모르겠음 ㅋㅋ ㅠㅠ 그냥 돈만 날린 느낌이고 영양제 사 먹을 바에 걍 진짜 석류를 먹는게 훨 저렴하고 몸에 좋을 것 같습니다 심지어 장기복용 했는데도 효과 무;;;; 다시는 석류 영양제 안 살겨
3.7
엄마 두실때 나도 따라 먹어봤는데 여자한테 좋다더니 ㄹㅇ 효과가 있는 거 같당 다른 건강에 좋은 음식들에 비해 맛도 있고 즙이다보니 금방 홀짝 먹어버릴 수 있어서 챙겨먹게되는 거 같다 꾸준히 더 챙겨먹으면 효과가 더 뚜렷할거같당
쑥
3.5
평가
5
건
기타
3.7
쑥은 약간 호불호 갈린다고 생각하는데 맛이 아주 살짝 쓴맛이 있어요 그래도 몸에 좋은 효능이 더 많아서 무조건 강추하는 식품 중 하나라고 생각해요 아주 살짝 쓴맛이 있을 뿐 못 먹을 정도는 아니에요~ ㅎㅎ 추천합니다
3.3
약간 쓰긴한데 못 먹을 수준은 아니고. 한식을 먹는 한국인 들이라면 쑥관련 음식 많은 먹어봤을거라 크게 먹는데 부담감은 없다는 장점이 있음. 녹색 채소라 그런지 위장도 편안하고 효과인지는 모르겠지만 피부가 맑아짐
부추
3.6
평가
11
건
기타
3.7
부추는 뭐 말할게 있나요~~ 요리에도 너무 다양하세 쓰이고 맛도 좋아요 특히, 부추 비빔밥이랑 부추전은 요리를 못해도 재료가 없어도 너무 쉽게 맛있게 만들수 있어서 자주 구매해서 먹는 것 같아요 그리고 부추 효능도 많아서 몸에도 좋고요^^
3.0
조*성 배우님이 나온 예능프로그램보고 부추비빔밥이 그렇게 맛있는지 처음 앎 건강에도 좋고 고기랑 구워먹어도 찰떡이고 간장 베이스나 고추장 베이스에 계란넣고 부추 잘게 썰어 밥이랑 비벼먹으면 밥도둑임. 싱싱할때 먹으면 손질필요없는데 시간지날수록 손질할게 늘어나서 사자마자 빨리 먹는게 좋음
가시오갈피등복합추출물
2.8
평가
3
건
근육계 관절건강
3.7
건강에 좋다고 해서 한번 먹어봤는데 괜찮아요 요즘 운동을 많이 해서 관절이 아픈데 관절에 좋다고 해서 먹어봤는데 딱히 이걸 먹어서 좋다고 느껴지는 건 없지만 안 먹는 것보다는 좋은 것 같아서 계속 먹어요 보조제같은 느낌으로요ㅎㅎ
3.0
몸에 좋다고해서 가시오가피 즙으로 구매한적있습니다. 가시오가피 즙으로 섭취하면 쓴맛이 올라오고 맛있지는 않은데요, 보통 쓰면 몸에 좋다는 생각으로 건강에 많은 도움을 줄 걸로 예상했으나 평소와 컨디션이 크게 달라지지 않았습니다.
돼지감자 추출물
3.4
평가
5
건
기타
3.7
저는 엄마가 몸에 진짜 좋다고 계속 먹어보라고 권유해서 먹었는데 생각보다 맛이 없지도 않고 괜찮았어요 또 다이어트에도 좋고 일석이조에요 안 드신 분이나 고민하시는 분들은 한번 먹어보세요 추천합니다~!! 그리고 한가지 팁을 드리자면 시원하게 먹는게 맛있어요
3.0
돼지감자 차 1.5리터 짜리 쿠팡으로 주문해서 마시고 있스비낟. 냉장고에 넣으면 시원하고 물대신 마시기 좋은데요, 실온에 오래 놔두었더니 맛이 상하려고 했던 부분이 있어서 대용량 구매는 재고해야할걸로 보입니다
베타글루칸분말
2.8
평가
2
건
면역계 면역기능강화
3.0
면역에 관심이 많아 찾아봤다는 위에글 너무 공감되네요, 저도 비슷한 이유로 찾아보고 소량 구입해 보았는데요 아직까지 특별하게 효과는 보지 못했습니다 물론 부작용도 아직까진 없고요 아직까지 꾸준하게 먹을 정도로 맛있지도 않고 효과도 없는거 같아서 방치중입니다
2.7
면역 쪽에 관심 많아서 찾아보고 구매했는데 막 드라마틱한 변화는 없는 것 같고 그래도 꾸준히 먹으니까 컨디션이 계속 좋게 유지되고 있다는 느낌은 받음 면역쪽 소재는 항상 반건강인 상태일 때 미리미리 꾸준히 먹는 게 오히려 효과 제일 좋은 거 같음 아플 때 먹는 것보다
액상 다래추출물
3.3
평가
5
건
면역계 과민피부상태개선
3.3
요새 잠을 많이 못자서 그런지 면역력 떨어져서 건선 등등 피부질환 올라와서 찾아보다가 다래가 좋다길래 챙겨 먹어봄. 맛있는 건 아닌데 다른 마같은 매운거에 비교하면 천사수준. 먹을때도 특별히 불편하거나 위가 아프다거나 하는건 없음
3.7
나이를 먹을수록 면역력이 너무 떨어지는게 느껴서 영량제 좀 챙겨먹으려고 하는데 알약형태는 부담스럽기도 하고 챙겨서 먹기도 힘들어서 고민하는 중에 한포씩 챙기기도 간단하고 먹는것도 부담이 없어서 요즘엔 잘 먹는 중임
마 가루
3.4
평가
6
건
기타
2.7
그냥 먹으라면 저는 못 먹는 맛이지만 이것저것 타먹으면 그래도 먹어줄만은 하구.. 만약 먹는다면 꿀 넣어서 먹는거 추천. 먹으면 좀 올라오고 소화가 안되서 먹은건데.. 솔직히 효과는 그닥? 많이 봤다고 하긴 어려움
3.3
미끈미끈한 점액이 소화를 촉진하고 변비에 도움이 됨 뮤신 성분이 대장 운동을 부드럽게 도와줘서 그렇다는데 생으로 먹을 때가 제일 효과 좋고 바나나랑 갈아 먹어도 효과가 대단하다고 함 어렸을 때 요구르트랑 같이 갈아 마셨음 다만 몸이 찬 사람은 과량 복용 시 복통 위험 있음
인삼
4.0
평가
45
건
면역계 면역기능 뼈건강
3.3
인삼이랑 홍삼은 예전엔 효과 좋았던 걸로 아는데 그만큼 기능성 관련 특허나 인정 많이 받았지만 예전만큼 그 효능이 떨어지는 것 같음 이게 소재의 문제라기보단 회사에서 함량을 점차 줄이는 느낌? 그래서 좀 유명한 곳이라도 너무 믿지 말고 잘 찾아보고 사세요
헤모힘 당귀등 혼합추출물
3.7
평가
3
건
면역계 면역기능
3.3
이건진짜 추천처럼 받아오는 게 심한 듯 근데 그만큼 효과있는사람은 효과 생각보다 있어서 소문좀안좋아도 그만큼먹는느낌? 기능성인증받기도했고 면역쪽으로 아예 효과 드라마틱한 기능성식품은 없으니까 그런 거 생각하면 충분히 좋은 식품소재인 것 같음
루이보스 추출분말
3.6
평가
9
건
기타
5.0
몇 년째 꾸준히 물 대용으로 마시고 있음 맹물 맛이 싫은 사람들에게 강추 대부분의 차는 이뇨 작용이 있어서 물 대신 마시면 오히려 갈증을 유발하는데 루이보스는 그런 부작용이 없을 뿐 아니라 카페인도 없음 임산부도 마실 수 있다니 말 다 했지 고소하고 향긋함
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