실리콘 제거 수술 후 3주차인데요.. 콧등을 제외한 나머지 부분의 땡김이 심해 병원에 증상을 말씀드렸더니



루케어를 처방 받았습니다.



땡기는 현상..수축 현상이 구축현상과 같은 것인가요?

실리콘을 제거했으니 더 이상 문제는 없겠지.. 생각했는데 실리콘을 제거하고도 구축이라는 문제점때문에 고생하시는 분들이 많으신거 같더군요.



찾아보니 혈액순환이 잘되면 구축에 좋은 영향을 주는것 같은데 실내사이클 같은 유산소 운동이 구축예방 및 완화.. 아님 수축 현상에 개선을 줄수 있는지 궁금하고 아울러 구축을 예방하고 개선시켜줄수 있는 방법을 알려주시면 감사하겠습니다.