LOGIN
발품노트
SUNGYESA
최근 검색어
닫기
성형수다
포토후기
병삼이
수삼이
시삼이
실견적
이벤트
성예사 > 성형관련수다방
목록
쓰기
[체형바디성형] [Diet Point -요리편]
왕예뻐질래요♡
작성 05.01.06 00:11:06 조회 1,025
글주소
성형관련수다방
체형바디성형
Point 1> - 소시지야채 볶음을 할때 소시지를 얇게 썰어 양을 줄이고 야채들은 넉넉하게 넣고 조리하세요.
그러면 GI수치뿐만 아니라 칼로리 역시 줄어들어요

Point 2> - 김치찌개는 GI수치가 낮은 종합국물요리로 권해드려요.참치,두부,오징어,돼지고기,닭고기 등 첨가하는 재료도 다양하져^^

Point 3> - 현미를 이용한 볶음밥은 달걀지짐에 싸면 부드럽게 먹을수 있어요.또 여기에 새콤한 피클 종류를 곁들이면 신진대사와 소화에 도움을 주며 GI수치도한 낮게 유도하죠.도시락 메뉴로 권해드려요

Point 4> - 요구르트를 고를 때에는 꼭 라벨의 설탕량을 확인하세요. 저렴하다고 무턱대로 구입했다가는 설탕물을 먹는것과 같거든요.




다 아시는 것일수도 있고 아주 일상적인 것들도 있죠??
하지만 습관화 한다는건 힘들답니다 -_-;;


좋아요 0
스크랩+ 0
왕예뻐질래요♡님의 게시글 더보기
[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)

병원 이벤트 더보기
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
이전ㆍ다음글LIST
글목록
저인슐린에 관한 궁금증 !
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,198
0
댓글
동의보감에 나오는 비만에 좋은 한방차
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,625
0
댓글
[Diet Point -요리편]
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,025
0
댓글
저인슐린 다이어트의 기본수칙 * (3가지)
왕예뻐질래요♡
체형바디성형
01-06
조회1,150
0
댓글
전 왜........ㅜㅜ
송혜교∼
눈성형
01-05
조회2,423
6
댓글
병원찾아삼만리
MORE
에이트성형외과의원
병원정보
의사정보
3.7
평가500
코성형
쌍커풀
트임
안면윤곽
가슴확대
전체
포토&후기
MORE
눈수술수술후기
피넛버터어어
17:46
댓글 0
조회 15
좋아요 0
코성형수술후기 - 디데이성형외과의원
서광로불주먹
17:46
댓글 1
조회 26
좋아요 0
양악/교정/치과 - 양윤돌구강악안면외과치과의원
두두지457
17:43
댓글 0
조회 22
좋아요 0
코성형수술후기 - 앤플러스의원
성시호
17:21
댓글 0
조회 27
좋아요 0
체형/바디성형수술후… - 초이스라인의원
jibang44
17:14
댓글 1
조회 16
좋아요 0
코성형수술후기
쀼깡쀼깡
16:58
댓글 5
조회 70
좋아요 0
코성형수술후기 - 코코라인의원
도치맘2
16:56
댓글 0
조회 42
좋아요 0
코성형수술후기
조깜
16:53
댓글 1
조회 38
좋아요 0
쁘띠/레이저후기
조깜
16:52
댓글 0
조회 17
좋아요 0
|
PC버전
|
로그인
|
문의및제휴
SUNGYESA
광고제휴sungyesacom@gmail.com
로그인 해주세요.
0
회원가입
쪽지
포인트
스크랩
  성예사
  커뮤니티
  성형후기
  평판찾아삼만리
  병원&닥터
  전문의상담
  성형자료실
로그인