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[여유증]
여유증 운동으로 극복한 사람 있어?
휜코주부
2022-11-15 (화) 01:49
1년전
4796
https://sungyesa.com/new/m01/47638
내 주변 친구들은 너 살빼면 된다고 그러는데
내가 어릴때 소아 비만이었다 한번 살을 뺏었는데
그때는 어릴때라 체지방 그런것도 모르고 그냥 막 뺏단 말이야
그러다보니 살도 조금 처지고
가슴도 살이 남아있더라고
그러다 성인되서 헬스를 접하고 운동을 열심히 하는데
아무리 해도 몸 바디 라인은
나오는데 가슴쪽에 살들이 남아있더라고
주변 애들 말로는 여유증 절대 아니라 하는데
혹시 체지 몇퍼까지 가야 가슴에 살이 아예 빠질까?
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댓글 15건
성뉴비
2022-11-15 (화) 11:02
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47640
일단 여유증은 체지방이 적어지면 개선될 여지가있음
일단 수술전 감량을 우선절으로
브로커의심신고
일단 여유증은 체지방이 적어지면 개선될 여지가있음 일단 수술전 감량을 우선절으로
휜코주부
작성자
2022-11-15 (화) 11:06
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47645
[@성뉴비]
보통 체지 몇퍼까지 빼는게 국룰이야?
브로커의심신고
[@성뉴비] 보통 체지 몇퍼까지 빼는게 국룰이야?
잠사슴
2022-11-16 (수) 17:07
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47679
우리 오빠가 여유증 있었는데 이게 호르몬 때문인지 살인지는 다이어트 해봐야 알수있어서 무조건 운동부터 해봐
브로커의심신고
우리 오빠가 여유증 있었는데 이게 호르몬 때문인지 살인지는 다이어트 해봐야 알수있어서 무조건 운동부터 해봐
휜코주부
작성자
2022-11-18 (금) 01:15
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47706
[@잠사슴]
고마워 ㅜㅜ 열심ㅎ 해봐야겠다
브로커의심신고
[@잠사슴] 고마워 ㅜㅜ 열심ㅎ 해봐야겠다
남코인
2022-11-16 (수) 20:43
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47683
남자는 9% 정도에도 여유증 있으면 수술해야하는것같은데
브로커의심신고
남자는 9% 정도에도 여유증 있으면 수술해야하는것같은데
휜코주부
작성자
2022-11-18 (금) 01:15
1년전
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https://sungyesa.com/new/m01/47707
[@남코인]
9퍼? 한자리까지는 가봐야 겠네 ㅜㅜ 고마워
브로커의심신고
[@남코인] 9퍼? 한자리까지는 가봐야 겠네 ㅜㅜ 고마워
네모오똑
2022-11-20 (일) 14:35
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47742
살을 아무리 빼도 유방 조직이 발달해 있으면 운동 효과는 적지 않을까... 병원 상담은 받아봤어?
브로커의심신고
살을 아무리 빼도 유방 조직이 발달해 있으면 운동 효과는 적지 않을까... 병원 상담은 받아봤어?
휜코주부
작성자
2022-11-22 (화) 01:34
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47782
[@네모오똑]
아니 받아 보지는 않았어 ㅜㅜ
체지 한자리까지 빼보고 결정해보려고
브로커의심신고
[@네모오똑] 아니 받아 보지는 않았어 ㅜㅜ 체지 한자리까지 빼보고 결정해보려고
두시59분
2022-11-25 (금) 23:22
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47917
나도 10% 때까지 가봄 작년에 ㅋㅋ
체지방만 10%가 아닌 골격근량도 따라줘야함
너무 급격하게 빼면 근육도 빠지니까
길게 다이어트해 유산소(달리기) 만 하지말고 무산소 근력운동도 해
내 친구중에 같은 고민있었는데 애들이 하도 옆에서 운동해봐 했는데 결국 여유증 아닌걸로
근력 붙으면 굳이 수술 ㄴㄴ 웬만하면 다 운동으로 가능함
브로커의심신고
나도 10% 때까지 가봄 작년에 ㅋㅋ 체지방만 10%가 아닌 골격근량도 따라줘야함 너무 급격하게 빼면 근육도 빠지니까 길게 다이어트해 유산소(달리기) 만 하지말고 무산소 근력운동도 해 내 친구중에 같은 고민있었는데 애들이 하도 옆에서 운동해봐 했는데 결국 여유증 아닌걸로 근력 붙으면 굳이 수술 ㄴㄴ 웬만하면 다 운동으로 가능함
뚱복이
2022-11-27 (일) 04:33
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47936
오돌토돌한거 만져지면 그냥 여유증 수술하시면 됩니다
브로커의심신고
오돌토돌한거 만져지면 그냥 여유증 수술하시면 됩니다
양키메일
2022-11-28 (월) 00:20
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/47991
가슴운동 하시다보면 돼요 저도 극복했음요 지금 몇키로세요?
브로커의심신고
가슴운동 하시다보면 돼요 저도 극복했음요 지금 몇키로세요?
ludorph
2022-11-29 (화) 02:10
1년전
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https://sungyesa.com/new/m01/48017
나도 소아비만이였다가 100 -> 80 된 케이스인데 원래 흉곽이 좀 발달 돼있으면 가슴은 튀어나옴 근데 너무 심하거나 하면 병원 가보는거도 추천
브로커의심신고
나도 소아비만이였다가 100 -> 80 된 케이스인데 원래 흉곽이 좀 발달 돼있으면 가슴은 튀어나옴 근데 너무 심하거나 하면 병원 가보는거도 추천
디디디디비
2022-12-04 (일) 19:08
1년전
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https://sungyesa.com/new/m01/48174
가슴자체는 살빼면 작아짐 근데 유두 산처럼 뾰족한건 절대안바뀜
브로커의심신고
가슴자체는 살빼면 작아짐 근데 유두 산처럼 뾰족한건 절대안바뀜
피라칸타
2022-12-05 (월) 17:11
1년전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/48195
가슴운동 하면서 여유증 사라짐
브로커의심신고
가슴운동 하면서 여유증 사라짐
해우기가
2024-05-09 (목) 13:35
6개월전
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주소
https://sungyesa.com/new/m01/79768
운동 하면서 사라지는 가슴살은 그냥 살이 찐거지 여유증이 처음부터 아닌거예요 여유증은 수술이 최선입니다
브로커의심신고
운동 하면서 사라지는 가슴살은 그냥 살이 찐거지 여유증이 처음부터 아닌거예요 여유증은 수술이 최선입니다
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