지금 당장 쓰고 안쓰고 보다 근본적인 치료를 할 작정을 하셔야 할 것입니다. 저는 이렇게 증상이 심해질 때 처방약을 쓰고 증상이 약해졌을 때 식습관 생활습관 물먹는 습관 영양보충 마인드조절 등으로 계속 다스려 나갔지요. 전 어쨌든 공공생활을 해야 했으니 일단 약으로 증상을 가라앉혔지요. 그러다가 방법을 바꾸고 나서는 증상이 생겨도 그냥 두었답니다. 현재 나름대로 관리하고 있으니 약이 필요할 정도로 증상이 심해도 그냥 버틴 것이지요. 그러다보니 서서히 걷혀갔습니다.
하얀
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