원래도 심하진 않으셨지만 정말 한달사이 눈에 띄게 좋아지셨네요 축하축하^^ 부럽습니다 저도 지금 3주정도 식이요법하고 운동도 시작했는데 녀석이 잠잠해지길 기대해봐야 겠습니다그런데 스킨로션은 어떤걸 쓰시나요??? 뾰루지가 올라오진 않나요??? 전 상열감은 거의 없어졌는데 자꾸 뾰루지가 올라오네요ㅠㅠ 매일매일이 지루와의 싸움이네요 휴~

심하진 않아보이는데 가려움이......잠자다가도 괴롭고 했거든여. 화장품 이것저것 썼는데..줄이니깐  나은것 같기도 하더라구요. 얼굴에 진짜 순한거 순한거 찾다가 저는 스킨은 이솔꺼 쓰구요 로션은 피지오겔ai크림써요~저도 이러다가 다시 스물스물 올라올까봐 겁이나서 꾸준이하고 있어용.ㅠ무서븐 지루입니다.

어성초비누어디꺼사용하세요??..이거 강하지않은가요ㅜㅜ 지루도지루지만 간간히올라오는 트러블과여드름때문에 ㅡㅜㅜ

저도 여드름이랑 트러블에;;;피부가 원래 좀 더러웠어요.ㅠ 그러다가 지루로 여기저기 인터넷에서 보고 일단 사서 써보고 있어요. 천연라이브?!인가 거기서 샀어요.효과있음 저도 더 살려고 한개 사서 쓰고 있는데 괜찮은것 같아요.

고기는 정말 드셔도 돼요... 안드시면 오히려 병납니다 기름기적은 부위로 조금씩 드세요

앗 듣던 중 반가운 소리네요~^^고기 조금씨구먹어봐야겠네요~

고기를 먹어야 한다는 의무감으로는 드시지 말기 바랍니다.고기 안먹어도 동물성 단백질 안먹고 살아도 아무 문제 없습니다.저는 몇년째 고기 전혀 안먹고 중량운동까지 잘하며 잘 살고 있어요.그냥 먹고 싶으면 먹는거지 먹어야 되서 먹는 건 아니라고 봅니다.안먹어도 아무탈 없으니까요.

아~~저도 사랑해님 방법 함 해봐야 겠어요 밀가루 음식 먹지 말아야 하는데....넘 힘들어요그래도 사랑해님 얼굴보니 저도 노력해야 겠습니다  저도 지금 B6 ,D 오메가3 이렇게 먹고있어요 여기다가 어성초 비누 추가 해야겠습니다 오늘 주문 해야지....감사합니다^^

밀가루 대신 과일로다가 대체를 해보세요..ㅠ 저도 과일로다가 예전보다 많이 먹고 있답니다ㅎ님도 얌전해지길 바랄께요~^^

사진보니 많이 좋아지셨네요 ^^ 사랑해님 방법 참고하겠습니다 !

날이 더우면 좀 더 빨개지는거 외에는 지금 상태 유지하고 있어요~^^

정말많이좋아지셨네요~비타민b는 몇mg짜리드셨어요~?저도지금 구입하려고하는데 용량이 여러가지라 고민이네요~

저 마그네슘이랑 같이 있는걸로 구매했어요~

저도 참고 하도록 하겠습니다 희망을 가지고 ㅠㅠ

많이좋아지샤ㅛ네요!!!! 꾸준히하면 뭐든 빛을보나봐요!!

오오오 앞으로도 화이팅!

저도 도전해봐야겠어요 고기....ㅠㅠ

축하합니다. 노력의 성과입니다 ^^