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난치성피부질환

지루성피부,건선,아토피등 난치성 피부질환에 대한 정보 공유 소모임
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[지루성]

꼭, 꼭 읽고 답해주세요..제발..

뽀송뽀송 2005-04-16 (토) 12:35 19년전 346
https://sungyesa.com/new/jiru/3467

저는 한 병원에서는 지루성 피부염이라 진단받고 한 병원에서는 접촉성 피부염이라 진단 받았습니다..
제 생각은 이 거 두개가 짬뽕된 복잡한 피부염이라는 생각이 드는데..;;;


몇가지 질문이 있습니다. 간간히 보이는 치유사례들을 보니 식이요법과 운동을 필수코스로 말씀하시는 식이요법할ㄸ대 가공된 식품은 피하라고 하시는데..


요구르트도 가공식품인가요? 값싼 남양요구르트에서부터 700원대하는 불가리스나 윌과 같은 고급 요구르트..이런것들은 발효식품이죠?

즉 피부염에 얼마든지 먹어도 되는거죠? 참 요플레같은것은..괜찮나요?
답해주셨으면 합니다..

그리고 여기서도 언뜻 본듯한데..피부염을 고치기 위해 초유와 달맞이 종자 스피루리나가 좋다는데 혹시 이걸로 효과 보신분 계신지?
이게 과대광곤지 아님..정말 효과가 있는 제품인지 궁금해서요..
요즘 워낙에 사기집단이 많아서리..


참, 운동은 달리기가 좋다구들 하시는데..그냥 걷기로 대체해도 같은 효과를 볼 수 있죠?
달리는것..정말 싫어하거든요..운동시간은 낮이 좋나요? 아니면..전녁이 좋나요?



마지막으로..매운 음식..김치나..고춧가루..넣은 음식 그리고 생선등도..피해야 하는지..?



많은 질문이지만..꼭 하나하나 답해주세요..

이거 고치기 위해 불굴의 의지를 펼쳐야 하는 식이요법 당장 감행할 생각이라서요..


꼭 자세히 답변해주세요..질문하나하나에..그럼..^^*

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댓글 4건
mamoroo 작성자 2005-04-16 (토) 12:47 19년전 수정 삭제
주소 https://sungyesa.com/new/jiru/3468
다른것은 잘 모르겠고요 운동은 꼭 땀날 필요는 없어요 운동 하는것 자체로도 혈액순환이 잘 되는것이니까요  그러니까 달리기를 하지 않으셔도 될거예요 걷기로도 괜찮으실것 같네요. 줄넘기도 괜찮을것 같고요 생선은 피할필요는 없을것 같고요 매운음식이나 짠 음식등 자극적인 음식을 피하시는 게 좋을듯
mamoroo 작성자 2005-04-16 (토) 12:47 19년전 수정 삭제
주소 https://sungyesa.com/new/jiru/3469
그래도 김치는 괜찮을것 같네요...몸에 좋은 음식이라고 하니까 TV보니까 김치가 스트레스도 줄여주는 효과도 있다고 하네요 스트레스가 지루의 적이잔아요
plz-stand-… 작성자 2005-04-16 (토) 13:01 19년전 수정 삭제
주소 https://sungyesa.com/new/jiru/3470
요구르트. . 전 매일 먹는데 괜찬군요 ..  물론 유지방이 없다곤 할순 없지만 장관리상 먹어주는데 별로 크게 나쁘진 않습니다 식이요법과 같이 드셔도 좋을듯.. 생선은 마모루님말슴대로 생선은 안피해도 됩니다 김치도 너무 짜거나 맵지만 않으면 괸찬구요..  운동은 자신의 몸에 맞게 무리안가게 하시는게 좋습니다..
plz-stand-… 작성자 2005-04-16 (토) 13:07 19년전 수정 삭제
주소 https://sungyesa.com/new/jiru/3471
초유, 달맞이 종자유는 안써봐서 모르겠구요 아마 이것도 사람마다 다를꺼에요 스피루리나, 클로렐라는 꼭 피부병을 위한이 아닌 건강식품이기때문에 어느부분에서든 조금이라도 좋긴 하겠죠. 운동하고 반신욕이 안맞으시는 분들이 있는데 그중 절반은 잘못된 방법으로 했거나 명현현상을 착각하시는 분이 많은듯 싶네요.
hi
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