꾸준히 하던 요법은 간혹간혹 재발을 반복했지만..그래도 그게 제일 효과를 본지라 계속 하는중이구...
거기다 유산균을 정말 규칙적으로 먹기 시작한지 3주째
굳이 좋고 유명하다는 유산균을 떠나 유산균 자체가 좋은건 확실한거 같아요..
유산균을 매일 저녁먹고 난 2시간 후 소화가 다 됐을때 (위산에 유산균이 죽는다는 말이 있어서...)먹고..이후엔 물만 마시고 잠자리 눕는데..예전처럼 뒤집어 지지 않아요..지금 전혀 붉은 부분도 없어요..
정말 심했는데..그건 작년부터 꾸준히 해온 요법으로 잡았고..간간히 재발하던 현상은 지금 유산균이 잡아주고 있는듯 해요..손 한포진도 많이 좋아졌지만 한포진은 아직 재발을 반복하지만...안면지루는 확실히..한의원치료할때도 한의원에서 만든 자체 브랜드 유산균과 한약을 같이 복용했었는데..그때도 얼굴이 심하게 뒤집어지지 않았던것도 유산균 때문이었던듯 해요..
전 하루에 한포씩 먹으라는 유산균을 2-3포씩 먹거든요..균수를 늘리니 더 효과가 빠른거 같기도하구요..
다들 다르겠지만..유산균 복용 같은시간에 꾸준히 드셔보시는것도 좋을듯해요..
우띠리
