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[성형수다]

[남자] 성형전 다이어트 완료했어욥

변태꿍 2018-07-01 (일) 05:52 7년전 521
https://sungyesa.com/new/free/274416
28살이고 177cm 에 81kg 정도였습니다..

식욕이.너무좋아서 ㅠ

아이스크림1통을 저녁자기전에 다먹고자고 그랬어요.

3달전에 수술전 다이어트 결심했고...근력운동과 

유산소운동 병행했습니다!

지금은 67kg 정도되구요!

3달내내 3끼 다이어트도시락 + 끼니마다 닭가슴살 100g

하루 총 300g 섭취했습니다. 다이어트도시락은 3끼

다 합쳐서900kcal 구 월~금.배달해줬어오.

밤에 먹는거 참는게 진짜힘들었는데....

그럴땐 편의점가서 곤약젤리(9칼로리짜리)나

훈제계란하나먹고 참거그래도안되면 닭가슴살 더먹었어여

월~금 도시락빼고도 토일은 아침점심 밥반공기에

저염으로한 반찬먹고 저녁은 샐러드먹엇어요.

탄산음료 너무먹고플땐 제로콜라먹거나 탄산수먹었습니다

보상데이라고 먹고픈거 먹는날은 따로안두고

정확히 한달에2번. 2끼정도만 피자나 치킨먹고픈거먹엇어요

허리사이즈는 36정도에서 현재 29정도됩니다

다음주화요일 수술인데 잘되었으면 좋겠어요 :)
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문장군 7년전 7년전
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쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 10 좋아요 0
모태 얼굴 살 많은 사람이었고 이중턱은 없었으나.. 이중턱이 사각치고 거죽이 축 늘어지면서 뼈를 친 그 빈공간에 지방이 쌓이면서 생겨남 20대 후반때 수면마취로 600샷 때렸을땐 깨고나서 이렇게까지 시간이 지나도 통증이 있고 아프다는 느낌이 없었는데 마취크림만 하고 600샷 맞으니까 9일째인 지금도 뼈쪽이 뻐근하고 아리고 아픔.. 구냥 삼시 세끼 평상시 처럼 먹는데 얼굴살만 빠지는 중인게 느껴짐 신기함 앞으로 마취크림1시간하고 맞을 생각임 …
12분전
양악/교정/치과 - 양윤돌구강악안면외과치과의원 댓글 0 조회 24 좋아요 0
수술을 결심한 계기 : 어릴 때부터 무턱인 게 컴플렉스였고 누군가 옆에 앉는 것조차 꺼려해서 자존감도 높이고 당당해지고자 수술하기로 마음 먹음!!!!! ​ 회복과정 및 변화 : 2-3일 정도 아팠고 서서히 자연스레 붓기 빠지는 게 보임 사실 먹고 싶은 음식을 먹을 수 없는 게 제일 힘들었음 마취할 때 기도삽관한 것 때문에 삼키는 게 힘들어서 물 삼키는 것 마저도 힘들어서 약 먹기도 힘들었음 근데? 턱이 생겼다는 것과 한 달 후의 나를 생각하며 참…
35분전
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 댓글 0 조회 34 좋아요 0
원래 눈이 답답하고 작아 보여서 늘 고민이었고, 무쌍은 유지하면서 가로로 길어지고 싶었어요 큰 결심하고 투비에서 앞·뒤·밑트임을 받고 나니 눈매가 확 트이면서 인상이 크게 바뀌지 않고 시원해져서 또렷해졌어요!
55분전
눈수술수술후기 - 아이팅성형외과 댓글 0 조회 60 좋아요 0
눈이 작고 매섭게 보이는 인상이 고민이어서 부드러운 인상으로 바꾸고 싶었어요! ​ 이전 글들 보면 알겠지만 겁이 많아서 수술 너무 걱정돼서 손품, 발품을 진짜 많이 팔았어요 ㅠㅠ ​ 진짜 찐막이다 생각하고 아이팅까지 돌고 더 찾지 말고 정하자!!! 싶었는데 진짜 찐막이 되어 넘 행복했습니다 ​ 상담 할 때 원장님께서 친절하게 제 고민 들어주시고 라인도 여러번 잡아주셨어요 그리고 얼굴 전체적인 조화를 우선으로 생각해 설명해주셔서 더 좋았어요 …
1시간전
눈수술수술후기 댓글 0 조회 80 좋아요 0
쌍수한지 20년정도 되니까 거의 사라지기 일보직전이야 다시 쌍수하고 싶긴한데 회사다니나보니 쌍수하고 바로 부담스러운 눈이 되어버려서 살짝 고민돼 이제 곧 결혼식이 다가와서 고민되네 쌍수 다시 하면 잘되려나 ....
2시간전
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 댓글 0 조회 82 좋아요 0
저는 병원 고를 때 제일 중요하게 본 게 비용이나 병원 위치보다도 원장님의 전문성이었어요. 수술 마음먹고 눈밑지 부작용이 이슈가 돼서 경험 많고 섬세하게 잘하는 원장님 찾아다녔거든요. 실제로 수술 후 출혈 없었고(밴드 하나 안붙이고 바로 귀가…) 멍도 적었어요! 3일차부터는 출근 때문에 어쩔 수 없이 피부화장만 했는데 큰 문제 없이 가능했고요(안내받기로는 바로 렌즈 및 화장 2주간 안됐었어요 4일차쯤 노란 멍이 올라오기 시작했는데, 하루가 …
3시간전
눈수술수술후기 - 유노성형외과 댓글 0 조회 85 좋아요 0
눈밑지방이 튀어나온 부분은 튀어나오고 꺼진 부분은 꺼져서 화장을 해도 전체적으로 다크서클 심하고 눈밑이 지저분했었는데 눈밑지방재배치를 하고 눈밑이 평평해져서 만족스러워요 ㅠㅠ 그치만 눈밑피부가 얇아서 다크서클이 심한건 어쩔 수 없어서 그건 시술이나 지방이식으로 나중에 커버해야겠습니다,,
3시간전
코성형수술후기 댓글 1 조회 207 좋아요 0
수술한지 10일차야. 자연스러움 원해서 매부리깍고 매끈하게 할정도로 실리콘 얇게깔고 코끝도 귀연골로만 했어. 부목떼자마자 단차 엄청 심했고 물어보니 붓기라고 함. 지날수록 멍은 빠지고 붓기도 줄어드는데 단차는 더 심함. 특히 야외에서 차창문이나 거울로 봤을때 진짜 너무 심해서 정신병 올거같아. 자연스럽게 할려고한게 실리콘 광고하는것도 아니고... 하루종일 검색만 해보는데 나같이 눈썹뼈 돌출되어있는사람은 단차 무조건 생긴다는데 …
5시간전
쁘띠/레이저후기 - 리즈온의원 건대점 댓글 0 조회 65 좋아요 0
눈 쳐져있다는 얘기 많이들음.. 잼버실 4줄로 눈밑 꺼짐이 좀 해결되는듯 해서 요즘 행복사 ㅋㅋㅋ 눈밑지를 받아야 하는건 아닌지 고민했는데 상담해보니 비포가 점점 심해지고 있어서.. 좀 걱정했는데, 보시더니 엄청 심한편 아니라서 실리프팅만으로 충분히 개선될 수 있다고 하셨음! 실리프팅이라 붓기나 멍같은게 심하진 않을까 걱정하긴 했지만...ㅎㅎㅎ 피부과에서 잘 해주신건지 체질탓도 있는지 저는 그런게 오래가지 않았어용 근…
5시간전

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