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[성형수다]

[남자] 성형전 다이어트 완료했어욥

변태꿍 2018-07-01 (일) 05:52 7년전 522
https://sungyesa.com/new/free/274416
28살이고 177cm 에 81kg 정도였습니다..

식욕이.너무좋아서 ㅠ

아이스크림1통을 저녁자기전에 다먹고자고 그랬어요.

3달전에 수술전 다이어트 결심했고...근력운동과 

유산소운동 병행했습니다!

지금은 67kg 정도되구요!

3달내내 3끼 다이어트도시락 + 끼니마다 닭가슴살 100g

하루 총 300g 섭취했습니다. 다이어트도시락은 3끼

다 합쳐서900kcal 구 월~금.배달해줬어오.

밤에 먹는거 참는게 진짜힘들었는데....

그럴땐 편의점가서 곤약젤리(9칼로리짜리)나

훈제계란하나먹고 참거그래도안되면 닭가슴살 더먹었어여

월~금 도시락빼고도 토일은 아침점심 밥반공기에

저염으로한 반찬먹고 저녁은 샐러드먹엇어요.

탄산음료 너무먹고플땐 제로콜라먹거나 탄산수먹었습니다

보상데이라고 먹고픈거 먹는날은 따로안두고

정확히 한달에2번. 2끼정도만 피자나 치킨먹고픈거먹엇어요

허리사이즈는 36정도에서 현재 29정도됩니다

다음주화요일 수술인데 잘되었으면 좋겠어요 :)
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코성형수술후기 - 하이엔드성형외과의원 댓글 0 조회 4 좋아요 0
필러랑 코끝에 실로 버텨왔지만 시간이 지나면서 점점 라인이 무너지고 복코가 더 심해 보였어요ㅠ 긴코에 매부리까지 있어서 인상이 답답하고 세련되지 못하다는 얘기를 종종 들었던 것도 큰 이유였죠 그래서 자연스러우면서도 깔끔한 직선 라인으로 첫코수술을 결심하게 됐어요ㅠㅠ ㅎㅇㅇㄷ성형외과로 결정한 이유는 제 코 상태를 세세하게 체크하시면서 복코와 매부리를 어떻게 교정할지 실리콘과 늑연골을 어떻게 라인 나오게할지 명확하게 설명…
2분전
체형/바디성형수술후… - 365mc병원 노원점 댓글 0 조회 5 좋아요 0
웨딩사진찍고 나중에 사진이랑 영상받았는데 사진은 보정해주니까 괜찮은데 영상보고 너무 충격받았지뭐야...! 옆구리때문에 드레스 모양이 울룩불룩 하고 라인이 이상하고 돼지같은 모습에 충격받았어ㅠㅠㅠㅠ 그래서 결국 바로 상담받고 람스받고왔어!!! 람스받고 2주정도지났는데 옆구리 라인 미친듯이 달라졌어!!! 내허리가 맞나 싶고ㅋㅋㅋㅋㅋ 꽉맞던 치마도 헐렁헐렁해지고 진짜 람스는 신세계인거같아.... 결혼준비하면서 살때문에 너무 스트레스받았는데 이제 허리걱정은…
11분전
코성형수술후기 - 하이엔드성형외과의원 댓글 0 조회 22 좋아요 0
복코끼가 심하기도했고 전체적으로 답답하고 낮은 인상이 고민이었어요 특히 비주 라인이 함몰돼서 옆모습이 밋밋해 보였어서 코수술 생각중이였는데 보형물 넣기는 쪼금 꺼려져서 ㅠ 무보형물 코수술을 결심하게 됐습니다 임지홍 원장님 상담을 받았을 때 제가 고민하던 포인트를 정확하게 짚어주셔서 신뢰가 갔어요 복코 교정과 비주 라인 개선 그리고 코끝을 둥글게 유지하면서 자연스럽게 높이는 방법까지 구체적으로 설명해주셨거든요 덕분에 수술 전 불안감이…
14분전
윤곽/FACE수술후… 댓글 0 조회 27 좋아요 0
어렸을때부터 관자랑 이마가 나비?모양처럼 꺼져있었거든 그래서 중고딩때부터 성인되자마자 이마지방이식을 해야겠다고 마음먹었어 성인되고 알바 열심히 해서 결국 이마지방이식했는데 3년이 지난 지금 생착은 40퍼정도 된거 같애 부작용은 아직 없긴하지만 확실히 빠질때 관자쪽이 살짝? 더 빠져서 요즘 보면 살짝 들어간거 같긴해 이마지방이식 너무 만족했어서 나중에 여기서 10퍼 더 빠지면 그때 또 하려고. 나는 냉동안하고 1,2차 둘 다 생지방 뽑아서 했어 돈…
34분전
코성형수술후기 - 비더뉴의원(구 코노피의원) 댓글 0 조회 20 좋아요 0
평소에 비염도 있고 메부리코에 코수술을 하고싶었는데 친언니가 먼저 비더뉴에서 코수술을 받아 저도 코수술을 진행하게 되었습니다! 수술한지 벌써 53일차인데 붓기도 멍도 별로 없고 제가 생각한대로 라인이나 모양도 잘 나온 것 같아서 만족중입니다 !! 원장님과 실장님이 꼼꼼하게 봐주셔서 감사했습니다 앞으로 더 지켜보면 더 만족할 것 같아요^^
40분전
눈수술수술후기 - 아이팅성형외과 댓글 0 조회 41 좋아요 0
18년도에 쌍커풀 수술 제일 처음 매몰로 했는데 오른쪽 눈이 풀려서 21년도에 절개로 양쪽 다 다시 했습니다. 근데 25년도에 또 오른쪽 눈만 풀렸어요 ㅠㅠ 재수술 병원 여러군데 상담 받아봤는데 이미 절개를 했는데도 풀렸으니 절개를 또 하고 눈매교정까지 같이 들어가야한다고 하는 병원들이 많았어요 재수술이라 가격적인 부담도 있었습니다 ㅠㅠ 그러던중 자연스러운 쌍커풀로 유명한 아몬드 성형외과 출신 이한별 원장님이 계신 아이팅 성형외과에 상담 받으…
45분전
가슴성형수술후기 - 에이트성형외과의원 댓글 0 조회 54 좋아요 0
솔직히 난 원래 가슴 성형에 관심 없었는데 다이어트하면서 볼륨이 싹 빠져서 수술 생각함ㅠㅠㅠㅠ 이게 얼마나 빠지겠냐싶은데 진짜 쫙빠짐... 가슴이 제일 먼저 빠진다는게 무슨소린지 체감했쟈나... 그래서 옷 입을 때 너무 스트레스받음 핏이 하나도 안살고 여름에 살짝 노출이나 붙는옷이다 싶으면 절벽인게 너무 티나는거 결국 수술하기로했지ㅠ 상담 여럿 다녔지만 에이트 상담 가니까 괜히 유명한 게 아니더라 사이즈나 모양 고를 때도 막 추천만 하는 게 …
59분전
코성형수술후기 - 오블리성형외과의원 댓글 2 조회 73 좋아요 2
오블리 성형외과에서 작고 낮은 복코성형을 한 지 어느덧 3달차 입니다! 저는 작고 짧은 복코 때문에 오블리에서 맞춤보형물로 복코성형을 받았습니다. 우선 자려하지만 자연에 가까운 코를 원하는 제 니즈를 충족시켜 보형물을 디자인 해주셨고 김다앎 원장님께서 특히 과잉진료 없이 세세하고 현실적이게 상담해주신 점에서 오블리에서 수술하기로 결심했습니다. 안 갈 것만 같았던 시간이 흘러 드디어 3개월 차가 되었는데 원장님께서 1:1로 경과도 잘 봐주신 덕에 붓기도 …
1시간전
윤곽/FACE수술후… - 정우성형외과의원 댓글 0 조회 25 좋아요 0
어렸을 때부터 얼굴에만 살이 엄청 많았음....... 근데 또 몸은 살이 빠져도 얼굴은 몸만큼은 잘 안 빠졌음.. 그래서 하게 됨 갑자기 너무 열받아서;;...... 여긴 수술하고 나중에 알았는데 코 전문병원인데 ㅅㅏ람들이 지방흡입을 많이 하러 와서 좀 속상하다고 하심ㅋㅋㅋㅋ 전후 사진도 원장님이 직접 찍어주심... 원장실에서 신기했음 붓기가 3 개월 정도 간 거 같은데 중간에 가서 붓기 레이저도 받고 바본 풀어주는 치료?같은 것도 받음 사후…
1시간전

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