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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6년전 807
https://sungyesa.com/new/free/254150
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6년전 6년전
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고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/254169
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6년전 6년전
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제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6년전 6년전
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그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6년전 6년전
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원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6년전 6년전
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원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6년전 6년전
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방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6년전 6년전
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아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/254656
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6년전 6년전
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저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6년전 6년전
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원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6년전 6년전
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원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6년전 6년전
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원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6년전 6년전
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원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6년전 6년전
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원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6년전 6년전
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마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6년전 6년전
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급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6년전 6년전
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헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6년전 6년전
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고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6년전 6년전
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비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6년전 6년전
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요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6년전 6년전
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단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6년전 6년전
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안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6년전 6년전
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주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6년전 6년전
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어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6년전 6년전
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유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6년전 6년전
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드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6년전 6년전
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원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/256837
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/256901
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6년전 6년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/256989
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6년전 6년전
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하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6년전 6년전
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원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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코성형수술후기 댓글 0 조회 40 좋아요 0
콧대가 아예 없는 짧은 복코였는데 자연스럽게 둥글둥글하게 수술해달라고 했는데 만족합니다. 수술 한 뒤 전에 알던 친구들은 콧대가 생기니 세련되졌다고 하고 처음 만나는 사람들은 자연스러워서 코 수술한 지 모릅니다.
38분전
윤곽/FACE수술후… - 윤곽의정석성형외과의원 댓글 0 조회 62 좋아요 0
광대,사각턱 윤곽2종 수술한지 한달차 된 후기입니다! - 저는 평소에 사진을 찍거나 머리를 묶으면 부각되는 사각턱이랑 광대쪽이 콤플렉스였고 턱끝은 뾰족한편이라서 괜찮았지만 가로로 얼굴이 넙데데한게 너무 싫었어요 ㅠㅠ 윤곽주사도 맞아보고 보톡스도 맞아봤었지만 결국 뼈를 깎기로 결정했습니당,, - 여러 어플후기나 검색으로 병원을 알아보다가 윤곽의정석을 알게되었는데 타 병원은 공장처럼 사람을 찍어낸다는 후기도 있더라구요 근데 윤곽의정석은 윤곽만 전…
38분전
윤곽/FACE수술후… - 이유구강악안면외과 댓글 0 조회 94 좋아요 0
이유구강 김종윤 원장님께 양악수술 받은지 1일차 양악수술 끝나고 목도 아프고 정신이 없었다.. 그래도 김종윤 원장님께서 피가 많이 안 나서 회복 빨리 할 수 있다고 말씀해주셨는데 계속 신경써주셔서 감사했어요 ㅠㅠ 양악 2일차 생각보다 통증이 덜하지만 얼굴이 많이 붓기 시작해요.. 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 목이 좀 아프고 건조하지만 어제보다는 정신이 들었어요! 양악 3일차 와… 얼굴이 더 붓고 팽팽해졌다. 퇴원하고 집에 가서 죽을 조금 먹고 조금 컨디션…
1시간전
쁘띠/레이저후기 - 미케이의원 댓글 0 조회 35 좋아요 0
팔 러브핸들 불독살 이중턱 빼기주사 맞았고 전부 무제한으로 맞았어요. 몸무게가 실제로 줄었고 거울로 볼때 다이어트 동시에 해서 그런지 만족. 근데 상담사 태도가 개별로임. 무제한으로 계속 추천하거나 무관심인 느낌이 심했음. 의사쌤은 너무 상냥함
2시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 50 좋아요 0
수면 울쎄라 400샷 받은지 일주일 됬는데 처음에는 식빵 레고였다가 3일정도 지난 후 부터 붓기가 가라앉더니 리프팅 효과가 나오는거 같아용!.. 먼가 읏을때 더 입꼬리가 잘 올라가는 느낌? 근육 수축되어서 쫙.달라붙는 느낌이라 얼굴이 더 탄력있어진거 같아요! 근데 상대적으로 피부 가죽은 그대로라 먼가 더 흐물흐물한 느낌이라 집에서 고주파 열씸히 하는중..
2시간전
코성형수술후기 댓글 0 조회 135 좋아요 0
코성형하고 5년 지났는데, 실리콘 집어넣었고 처음엔 윤곽이 도드라져보였는데 시간 지나면서 자연스러워짐. 압 같은 것도 조금 느껴졌었는데, 1년 정도 지나면서 편안해졌어. 보형물 사용하는 것에 거부감 느끼는 사람도 있을 것 같은데, 수술한지 10년 20년 지난 건 아니지만 현재로선 모양 변화도 전혀 없고 원래 내 코처럼 편안해.
3시간전
눈수술수술후기 - 가미성형외과 댓글 2 조회 164 좋아요 0
첫 수술을 약 6년전에 했는데 쌍커풀도 조금 풀린 것 같고 눈에 대한 스트레스가 너무 많아서 재수술을 결심하게 되었습니다! 아무래도 재수술이다보니 처음 수술했을 때보다 더욱 긴장하고.. 떨리는 마음으로 수술을 알아본 것 같아요.. 저는 일단 화려함보다는 자연스러운 눈을 원했고 맹해보이는 인상을 지우길 원했습니다!! 실장님도 친절하게 응대해주셨고 원장님도 눈을 자세히 보시면서 제가 추구하는 눈이 제 이미지와 맞을 것 같다고 하셔서 바로 예약을 하게 …
4시간전
가슴성형수술후기 - 스웨이성형외과의원 댓글 0 조회 170 좋아요 0
수술전 사진을 찍었어야 하는데 그걸 못 찍었네요 사진상으로 티가 안나는데 새가슴 상위 1프로라고 박원장님이 그랬어요 ㅋㅋ 그리고 애 낳고 처진 가슴이라 수술 난이도 상급~~~ 하지만 걱정하지 않아도 된다하심 수술 브리핑도 깔끔하게 설명해주시고 내가 원하는 걸 정확히 파악하심 cctv는 당연히 공개하고 24시간 응급콜도 있어서 안심 남편이 보호자로 동행했고 10:30분 시작으로 회복해서 15시정도? 집으로 향함 키 1…
4시간전
눈수술수술후기 - 슈가성형외과의원 댓글 1 조회 246 좋아요 0
한 15년 전 중2때 부분절개+앞트임을 했었는데 시간이 지나니까 왼쪽눈은 거의 풀리다시피하고 오른쪽눈은 뭔가 고정하는 힘이 약해진달ㄲ ㅏ,, 부릅뜨면 괜찮은데 게슴츠레뜨면 뭔가 소세지느낌+흐리멍텅한 인상이였음 ㅠㅠㅠ 사실 사는데 불편함은 없었지만 특히 후면 카메라로 찍었을 때 짝눈이 점점 더 심해져서 결국 수술 결심함 ㄴ ㅏ는 병원 고를때 어디출신 원장인지, 재수술도 잘하는지 중요하게 봤고, 손품 팔다가 슈가성형외과 김진형원장님께 받기로함 …
7시간전

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