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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7년전 1136
https://sungyesa.com/new/free/254150
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 7년전 7년전
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고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7년전 7년전
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닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7년전 7년전
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제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7년전 7년전
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그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7년전 7년전
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원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7년전 7년전
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원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7년전 7년전
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방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7년전 7년전
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아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/254656
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7년전 7년전
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저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7년전 7년전
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원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 7년전 7년전
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원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7년전 7년전
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원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7년전 7년전
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원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7년전 7년전
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원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7년전 7년전
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마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7년전 7년전
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급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7년전 7년전
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헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7년전 7년전
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고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7년전 7년전
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비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7년전 7년전
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요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7년전 7년전
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단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7년전 7년전
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안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7년전 7년전
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주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7년전 7년전
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어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7년전 7년전
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유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7년전 7년전
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드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7년전 7년전
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원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/256837
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7년전 7년전
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제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 7년전 7년전
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주소 https://sungyesa.com/new/free/256989
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 7년전 7년전
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하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 7년전 7년전
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원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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병원찾아삼만리
3.6
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눈수술수술후기 - 차이성형외과 댓글 1 조회 65 좋아요 0
뒤밑트임 딱 한 달 됐어욧!! 처음에 상담할 때 고양이상 눈매 느낌 ㅋㅋㅋ 좋아한다고 했고 눈가로 길이 길어지되 밑트임은 진짜 살짝만 터달라고 햇눈디 원장님이 제가 말한 거 찰떡같이 캐치해주셔서 바로 진행했어요 ㅋㅋ 초반엔 붓기 있어서 음…했는데 지금은 눈매 확실히 길어지고 시원해 보여요ㅋㅋㅋ 밑트임은 진짜 과하지 않게 자연스럽게 펴진 느낌 사람들이 인상 달라졌다고 하니까 괜히 뿌듯ㅎㅋ 제가 딱 ! 원했던 느낌이라 맘에 듭니당
3시간전
코성형수술후기 댓글 1 조회 152 좋아요 0
강남역 근처 ㄴㅇㄷ성형외과 ㅇㅂㅈ원장님께 수술받음 안녕하세요. 코수술 처음인데 너무너무 힘들고 아는게 없다보니 독학으로는 한계가 있고 여러분,전문가의 지식과 도움이 필요해서 이렇게 글을 남깁니다..ㅜㅜ (긴글 주의) 일단 결론만 얘기하면 첫수술+코개방세척+구조물(실리콘,자가늑)제거. 코를 총 3번 열었어. 그냥 정병 미치는거지. 첫수술에 혈종이 생기고 개방세척, 개방세척 이후에도 원장님도 알수없는 부작용으로 추후 안전을 위해 실리콘 자가늑 …
4시간전
눈수술수술후기 - 올로성형외과의원 댓글 1 조회 123 좋아요 0
눈뜰때마다 이마에 주름이 잡혀서 상담 다니게 됐고 의심도 많고 겁도 많아서 오래 미루고 여기저기 상담 받았는데도 마음에 드는곳이 없어서 고민했는데 성형어플 더 찾아보다가 후기가 좋아서 상담 받았어! 트임도 안해도 될것같다고 하시고 잡아주신 라인도 제일 예뻤고 상담도 원장님께서 이끌어주는 느낌이었고 설명도 차근차근 해주시고 라인 잡을때도 여러번 꼼꼼하게 잡아주셔서 믿음갔어 올로에서 수술하고 이마에 주름 안생기는것만으로 너무 좋았는데 전보…
4시간전
코성형수술후기 댓글 0 조회 143 좋아요 0
일단 코가 겁나 낮아가지고... 눈은 이미 3번돌렸고 코를 해야 그나마 조금 이뻐질거같아서 바로상담 잡고 돌려버렸습니당... 근데 ㅋㅋ첫순데 1000만원 나온게...진짜 레전드... 일단 코에 할수있는거란 수술 다한거같아요 비공내리기, 실리콘올리고,자가늑, 휜코교정, 비공퇴축,들린코,짧은코 뭐가 이렇게 많냐...그러고 원래는 콧볼 축소 안할라고 했는데 얼굴 비대칭이 너무 심해서 한쪽만 콧볼축소 했숩니당... ㅋㅋㅋㅋ진심 내얼굴 이렇게 …
5시간전
체형/바디성형수술후… 댓글 0 조회 185 좋아요 0
뚱팔에서 일자팔 되기까지 걸린 기간 3개월도 안됐어,, 한 달동안 정말 고생을 했는데 그거 지나고 나니 꽃길 걸고 있움ㅎㅎ 지흡 후 병원에서 알려준대로 식단하고 운동하고 하니 진짜 정체기 다 뜛어버리고 팔뚝 -5센치 줄고 체중은 -8키로 감량 성공했지모야!!! 딱 붙는 옷? 민소매? 절대 불가능이였던 옷들도 요즘은 도전하고 쇼핑하는 재미로 올여름 200% 만족스럽게 살고 있는 중~ 팔 지흡 하나로 몇 마리 토끼를 잡은지 모르겠지만 …
7시간전
쁘띠/레이저후기 - 여름의원 댓글 0 조회 89 좋아요 0
ㅇㄹ의원에서 울쎄라 받았는데 확실히 꼼꼼하게 하는거 같아용 시설도 깔끔하구 안락한 느낌? 강요나 강매같은건 없었구 이렇게 하면 좋다 추천 정도 해줬었는데 부담스럽거나 그런건 없엇어용 시술 들어갈땐 원장님이 게속해서 체크해주시는것도 좋았구 꾸준히 받으러 갈만한거 같아용
9시간전
눈수술수술후기 - 땡큐성형외과의원 댓글 2 조회 321 좋아요 0
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9시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 2 조회 138 좋아요 0
입술 필러 맞구 왔는데 너무 맘에 드네용 필러는 아띠에르 쓰고 보톡스는 뭐 변경 했었는데 기억이 ,, ㅎㅎ 주변에서 하도 아프대서 긴장하고 갔는데 아프지도 않고 멍도 안 들었어용 필러 체질인지 원장님이 잘 놔주신건지 ㅎㅎ 제 얼굴은 핫걸이 아닌데 입술만 핫걸이 되.
9시간전
쁘띠/레이저후기 댓글 0 조회 81 좋아요 1
튠페이스 시술 받았어 일년 전에 리프팅해주는 팁, 붓기 빼주는 팁 2종 받고 너무 만족해서 이번에 3회차 끊었음 지난번엔 심부볼, 볼살 위주로 팁 2종 받은 거고 이번엔 이중턱 위주로 리프팅, 붓기, 지방제거 총 3개 팁으로 받음 근데 거울 보면 보이는 게 심부볼, 볼살 등 얼굴 정면이다 보니 오히려 지난번 효과가 더 크게 체감됨 ㅠ 다음엔 걍 불독살 위주로 받을 예정 이중턱은 확실히 줄음 레이저 효과는 있는듯 병원은 내가 받은 …
10시간전

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