안녕하세요 3년전에 8키로가 갑자기 찐적이있어서 헬스pt끊은게 헬스와의 인연이었네요..살이 너무쉽게빠지고 몸이 너무좋아져서 하다보니 2년이넘고 3년이 다되어가요.지금은 운동쉰지 4개월쯤 된거같구요.물론 제가 그당시 술끊고 식단조절도 엄청했긴했음..
이젠 야식먹고 술먹고해도 그닥 찌지않는 체질로 변한것같은데
복근도생기고 효과는 톡톡히 봤거든요.당연하져 돈들인게 얼만데..
그리고 집에 운동기구도있고 4개월쉬는동안 혼자 주2.3회정도는 집에서 했었구요.
근데 기분탓인가 왠지 pt받아야 몸짱될거같고 트레이너도 이제여름인데 지금부터 바짝해야된다 운동나와라연락오고..
살찐것도아니고, 혼자할수있고, 연예인할것도아니고, 빌더대회나갈것도아닌데 왜 돈지x이냐고 주변에서 머라해서 내돈내고 내가 스트레스받는중이네요;
담주에 연락하겠다고 했는데 고민이 엄청되요..
집에서 혼자 홈트레이닝하면서도 pt받는것처럼 가능할지도 모르겠고..남들은 1.2달만끊어도 혼자한다는데 나는 바보인가 싶기도하고;;
그냥 집에서 식단조절하면서 주3회운동해도 효과있겠져?
문득 돈이 아깝다는생각이 엄청들어서 주절주절해봐요
집에서 혼자 식스팩만드신분있나요ㅎㅎ;;
[성형수다] 
ruzzi
맥스구강악안면외과 서울 서초동 
티에스성형외과 서울 논현동 
