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[성형수다]

헬스pt 3년째인데..

ruzzi 2017-04-19 (수) 13:24 8년전 1351
https://sungyesa.com/new/free/165012
안녕하세요 3년전에 8키로가 갑자기 찐적이있어서 헬스pt끊은게 헬스와의 인연이었네요..살이 너무쉽게빠지고 몸이 너무좋아져서 하다보니 2년이넘고 3년이 다되어가요.지금은 운동쉰지 4개월쯤 된거같구요.물론 제가 그당시 술끊고 식단조절도 엄청했긴했음..
이젠  야식먹고 술먹고해도 그닥 찌지않는 체질로 변한것같은데
복근도생기고 효과는 톡톡히 봤거든요.당연하져 돈들인게 얼만데..
그리고 집에 운동기구도있고 4개월쉬는동안 혼자 주2.3회정도는 집에서 했었구요.

근데 기분탓인가 왠지 pt받아야 몸짱될거같고 트레이너도 이제여름인데 지금부터 바짝해야된다 운동나와라연락오고..
살찐것도아니고, 혼자할수있고, 연예인할것도아니고, 빌더대회나갈것도아닌데 왜 돈지x이냐고 주변에서 머라해서 내돈내고 내가 스트레스받는중이네요;

담주에 연락하겠다고 했는데 고민이 엄청되요..
집에서 혼자 홈트레이닝하면서도 pt받는것처럼 가능할지도 모르겠고..남들은 1.2달만끊어도 혼자한다는데 나는 바보인가 싶기도하고;;

그냥 집에서 식단조절하면서 주3회운동해도 효과있겠져?
문득 돈이 아깝다는생각이 엄청들어서 주절주절해봐요
집에서 혼자 식스팩만드신분있나요ㅎㅎ;;

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코성형수술후기 - 오블리성형외과의원 댓글 0 조회 9 좋아요 0
오블리성형외과에서 무보형물 매부리코성형 한지 어느덧 6개월이 되었네요! 심한 긴코 화살코 매부리코로 마녀처럼 처져 있었는데 지금은 매부리코성형 받고 완전 개선 되었어요! 이제는 이 코가 원래 내 코라고 생각하며 지내고 있어요 ㅎㅎ 가끔 옛날에 찍은 사진을 보면 좀 많이 놀란답니다… 확실히 코가 얼굴의 중심이다 보니 풍기는 분위기가 많이 달라졌다는 이야기를 자주 들었고 저 또한 그 변화를 많이 체감하며 지냈어요 지금은 어느 각도에서 사진이 찍히…
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눈수술수술후기 - 자연주의성형외과의원 댓글 0 조회 25 좋아요 0
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1시간전
쁘띠/레이저후기 - 리뉴얼의원 댓글 0 조회 34 좋아요 0
얼마전에 얼굴살 처지는거랑 살짝 팔자주름 있는거 신경쓰여서 ㄹㄴㅇ에서 실리프팅 받고 왔는데 효과 좋은듯! 양쪽 다 합해서 4줄씩 민트실로 넣었고 시술 당일에 붓기 없어서 신기했는데 일단 팔자주름도 옅어졌고 얼굴 라인도 살짝 비대칭 있었는데 원장님이 디자인 해서 맞춰주셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 수면마취로 해서 별로 아프단 느낌도 없었는데 추천합니당..
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윤곽/FACE수술후… - 양윤돌구강악안면외과치과의원 댓글 1 조회 46 좋아요 0
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눈수술수술후기 댓글 1 조회 33 좋아요 0
짝눈 최대한 보완해준다거 하셔서 했는데 그냥 그대로인듯… 앞트임부분에 흉터만 진하게 남았음..! 3군데 발품 팔았는데 원장님이 시크하시고 얼굴형 분석 잘하셔서 뭔가 더 믿음이 갔는데 역시 그런거로 판단하면 안되는듯 ㅠㅠ
1시간전
코성형수술후기 - 루브르성형외과의원 댓글 0 조회 70 좋아요 0
루브르 윤성원원장님께 코수술받은지 3개월이넘었는데 아직 크게불편한점 없이 예쁘게 유지중이에요 주변에서도 예쁘다고 정보많이물어보세용! 코끝붓기는 아직도 빠지는중ㅇ같은데 더 얄쌍해지는거 기대됩니당 다들 강추!!
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코성형수술후기 - 오브제성형외과 댓글 0 조회 67 좋아요 0
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2시간전
쁘띠/레이저후기 - 미테크성형외과의원 댓글 0 조회 16 좋아요 0
화려하게 부탁드렸더니 진짜 화려하게 잘해주심 입꼬리 내려간게 좀 신경쓰여서 입꼬리 보톡스까지 같이 했는데 보톡스때문에 입꼬리가 잘 올라가서 진짜 만족스러웠음 근데 보톡스는 2개월~3개월 짧게 끝남.. (상담때부터 유지기간 짧다곤했음)입술은 필러 제일 싼걸로 맞았었음 5개월쯤 화려하다가 점점 자연스러워졌는데 아직 필러가 좀 남아있어서 맞길잘했다싶었음
2시간전
눈수술수술후기 - 제이스타성형외과의원 댓글 0 조회 54 좋아요 0
짝눈에 작은 눈으로 살다가 부모님의 권유로 하게 된 쌍수입니당 수술은 부산 서면에서 했고 수술 받기 전 상담은 6곳 했었고 한군데 빼고는 다 같은 수술을 추천해주셔서 후기 꼼꼼히 본 후 추리고 추려서 전화로 예약 후 수술받게 되었답니당 두번째 사진은 일주일+2일 후 사진이고 수술할 때 원장님이 워낙 꼼꼼하셔서 오른쪽 눈이 대칭이 안맞아서 여러번 봐주셔서 그런지 아직까지는 붓기가 살짝 있지만 만족하고 있답니다 눈 했더니 부모님이 이제는 코가 낮아보인…
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