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플라이밀 블랙

프로틴 식이섬유

3.2

평가 5

3.0

할미 입맛이라 블랙으로 샀는데 딱 내 입맛에 맞아서 정착한 단쉐이다. 단백질 챙겨먹기 힘든데 간편하게 섭취 가능해서 챙겨먹기 좋다. 난 물에 타 먹어도 맛있어서 그렇게 먹는데 이건 사람마다 다른 거라 애매하기는 하다.

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JW중외제약 코어 신바이오틱스 프리바이오틱스 프로바이오틱스 이미지

JW중외제약 코어 신바이오틱스 프리바이오틱스 프로바이오틱스

건강기능식품

프락토올리고당 프로바이오틱스 아연

3.7

평가 1

3.7

다른 유산균도 먹어봤는데 난 이 제품이 잘 맞아서 꾸준히 사먹는중이다. 특히 변비 있을 때 먹으면 효과가 좋아서 챙겨먹고 있다. 낱개로 포장돼 있어서 어디 갖고 다니기도 편하고 부담없이 간편하게 먹을 수 있어서 좋다.

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GNM자연의품격 50억 보장 장 건강해질유산균 이미지

GNM자연의품격 50억 보장 장 건강해질유산균

건강기능식품

프롤바이오틱스 아연 셀레늄

3.2

평가 3

3.0

유산균은 꾸준히 챙겨먹으면 좋은 것 같음. 아침마다 공복에 물과 함께 섭취하는 게 습관이 됨! 소화도 잘 되는 편이고 균주 수도 많아서 만족함. 그리고 질유산균을 따로 안 먹어도 되고 하나로 해결돼서 좋은 것 같음

3.7

평소 장 활동이 원활하지 않다면 한번쯤 먹어볼만함 다른 유산균 제품들과 비교했을 때 눈에 띄는 강점은 없지만 효과 자체로 봤을 때 괜찮은 편 복통이 조금 줄어든 것 같음 앞으로 몇달 간 더 먹어보면 잘 알 수 있을 것 같음

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대두올리고당

소화대사계

장건강

4.8

평가 3

4.3

대두올리고당 먹어봤는데 생각보다 깔끔하게 달아서 부담 없이 좋았음. 처음엔 그냥 설탕 대체용으로 썼는데 속도 편함. 단맛이 강하지 않아서 요리에 쓰기도 딱 좋음. 소화 예민한 사람한텐 잘 맞는 편이라 추천함!

5.0

그냥 되게 건강해지는 느낌.담백하고 자극없는 맛부터 마음에 들었고 예민하고 소화 제대로 못하는 장때문에 학교에서 심히 고생했던 나의 구원템.자극적인걸 먹거나 오랜 기간 운동안한 나에게 있어 장이 날뛰는걸 막아준 친구임

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센트룸 멀티 구미

건강기능식품

비타민A 비타민C 비타민D 비타민E

3.4

평가 66

1.7

알약으로 된건 사놓고 귀찮아서 안먹다가 젤리로 된거 찾다가 구매했는데 한통 다 비우고 두통째 먹고 있어요 솔직히 효과는 모르겠는데 안먹는거보단 낫겠지 하는 마음으로 먹고 있음 지금 먹고 있는것도 다 먹으면 또 구매할거 같아요

3.3

쓰고 맛없는 약먹을빠에 이건먹어볼까해서 먹는분들이 많은듯 아니면 선물 받아서 나도 선물 받아서 먹어봤는데 은근 맛있어서 한통 비우고 싶었지만 하루권장량 2알이라 머무 아쉽고 섭섭함 이건 그냥 선물템으로 좋은거같다

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고려은단 메가도스D

건강기능식품

비타민D

3.8

평가 4

4.7

알약 크기가 작아서 먹기도 편하고 약크기나 가격에 비해 비타민d 함량 높은편인거같음. 가성비로 장기적으로 챙겨먹기 좋은거 같다. 약 몇줄 먹고 나면 먹고 남은 껍데기? 부분은 잘라서 버리고 싶은데 절단할수 있게 커팅이 안된게 좀 별로임

3.3

비타민D 영양제는 꾸준히 복용하면 면역력 관리나 뼈 건강에 도움 되는 느낌이에요 하루 권장량 정도 섭취하면 속 부담도 적고 복용하기 편해요 알약 크기도 부담스럽지 않고 장기간 복용해도 무난한 편이에요 다만 효과가 바로 느껴지진 않고 꾸준히 챙겨야 체감할 수 있어요

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가르시니아캄보지아 추출물 이미지

가르시니아캄보지아 추출물

3.1

평가 65

1.3

다이어트 땜에 먹어봤는데 효과는 거의 없었던거 같고 그냥 내가 다이어트 하고 있구나 하는 기분내기용으로 먹었던거 같음 효과도 없었지만 부작용도 없었던게 그래도 장점? 이라고 할수 있는듯. 그냥 운동+식이조절이 답인거 같다.. 존나게 어려운 답..ㅜ

2.7

다이어트 보조제로 성분으로 주로 쓰이던데 효과는 잘 모르겟고 간.신장 망가진다는 글 너무 많이 봤어요오.. 사바사 지만 확실하게 효과없음 비싸게 다이어트 보조식품 사지말고 역시 운동이랑,,식단이,,, ㅎㅎㅎㅎ

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민들레 등 복합추출물 이미지

민들레 등 복합추출물

피부건강

3.3

평가 5

3.0

민들레 등 복합추출물을 한 달 정도 꾸준히 섭취해봤는데 전반적으로 만족스러웠어요. 피로감이 덜하고 아침에 몸이 가볍게 느껴졌습니다. 특히 소화가 편해지고 피부 톤이 조금 밝아진 느낌이 있어요. 인공적인 맛이 아니라 자연스러운 약초 향이라 먹기에도 부담이 없었습니다. 다만 체질에 따라 효과가 다를 수 있으니 꾸준히 섭취하면서 몸 상태를 살펴보는 게 좋을 것 같아요. 전반적으로 건강 보조용으로 괜찮은 제품이라고 생각합니다.

3.0

여드름이랑 지성 피부를 가지고 있는 사람인데 친가 가족 중 민들레 꽃잎을 말려서 만든 걸 주셔서 차로 우려 마셔본 적이 있는데 꾸준히 마셔보질 않아서 모르겠지만 유독 월경 때 여드름이 두 배로 나곤 했는데 확실히 이 기간엔 효과를 보는 것 같음

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루이보스 추출분말

3.5

평가 12

3.7

따뜻한 차를 별로 안 좋아하는 편인데도 불구하고 이 차는 꾸준히 먹는 것 같음! 이거 마시고 나서 붓기도 줄은 것 같고 맛도 그렇게 독특한 편이 아니라 처음 먹는 사람도 접근하기 쉬운 차 같음. 맹물 마시기 힘들다면 한번 마셔보는 것도 추천함

3.7

맹물 먹기 힘들어서 루이보스 마시기 시작했음. 항산화 효과 같은건 잘 모르겠고 심신안정에 도움이 된다고 해서 선택한 이유가 컸음. 따뜻하게 해서 물에 타 마시면 뭔가 몸이 노곤노곤해지면서 풀리는 기분이라 심신안정에 좋은듯

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프롬바이오 위건강엔 매스틱 이미지

프롬바이오 위건강엔 매스틱

건강기능식품

매스틱검

3.3

평가 12

4.0

원래 위가 너무 약해서 자주 더부룩하거나 속 쓰림이 있는 편인데 이건 스틱형 가루라 아침 공복에 물 없이 그냥 털어먹기 좋아요. 박하향이 살짝 나서 먹기에도 나쁘지 않고 3개월 정도 먹어보니까 속 쓰린 빈도가 줄었네요 특히 과식하면 속이 울렁거렸는데 요즘은 그런 일이 거의 없고 가족들이랑 같이 먹는 중입니다 아쉬운 점은 가루가 굳어 있거나 포장 뜯기 불편할 때가 있는데 그런 소소한 점만 빼면 전체적으로 만족스러워요 가격대가 조금 있는 편이지만 속 편하고 위 부담 덜 느끼고 싶으면 사볼 만해요

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프로바이오틱스(드시모네) 이미지

프로바이오틱스(드시모네)

소화대사계

장건강

3.6

평가 17

3.3

드시모네 유산균이 냉장유통된다고 해서 비싸지만 구매해서 먹고 있다. 맛은 괜찮고 가격만 빼면 다 좋다. 딱히 부작용은 없었고, 유산균 먹으면서 설사가 좀 줄어든 것 같다. 먹이가 되는 채소를 많이 먹어야 한다는데 그걸 잘 못하고 있긴 하다

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맥주효모 추출물

3.8

평가 42

2.7

진짜 이거 좋다는말 있어서 정말 역겹고 토할거같은데 가루한입 털어놓고 억지로 물로 삼켰는데 효과 정말 약하거나 없다고 할정도이다 이거 먹고 머리풍성하면 대머리가ㅜ있겠냐고 일단 맛이 역겨워서 다시는 먹고싶지않다

3.7

이거 탈모에 효과가 좀 있는 듯 함. 머리가 굵게 나고 얇아져서 숭숭 빠지던게 지금은 빠지지 않음. 아직까지 부작용은 없었음. 그리고 피곤할 때 복용하면 피로가 좀 덜 함. 혈액순환도 되는 것 같음. 이 걸 복용하면 땀이 좀 남.

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쑥

3.6

평가 12

3.7

인진쑥이나 강화약숙 사자발약쑥같은거 즙으로 챙겨먹으면 몸이 따뜻해진다고 해서 체질개선을 위해 챙겨먹었는데 그다지 따뜻해지는건 느껴보지 못했음. 맛이 쓰고 냄새도 역해서 먹기에도 상당히 힘든 면이 있으니 잘 맞는 사람만 섭취하길

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병아리콩

3.6

평가 59

4.0

다이어트할때 입이 심심하면 구워진 병아리콩이나 삶은 병아리콩을 먹어줌. 단백질도 채워주고 포만감도 어느 정도 있어 너무 좋음ㅋ 그리고 맛도 어느정도 나뿌지 않어서 먹을만하고 샐러드에 뿌려먹으면 맛이 강하지 않아 괜찮움

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홍삼

면역기능 혈액순환장애 갱년기건강

3.8

평가 98

2.3

사포닌 함량이 높은 걸로 찾아먹고 몸 안좋아져서 꾸준히 챙겨먹었었눈데 입맛 돌아서 살만 찌고 사실 효과를 잘 모르겠음. 사포닌을 분해할 수 있는 효소가 몸에 있는 사람만 효과가 있다하니 먹어보고 몸에 열나는 사람만 맞는듯

4.3

어릴 때 부모님이 관련 업계에 일하셨어셔 정말 매 끼니마다 어쩌다보니 챙겨먹었었음 지금 생각해보면 당시에 아무리 어린 나이였다는 걸 감안해도 과하게 면역력도 좋고 기운이 넘쳤던 듯... 특히 몸에 열이 엄청 많았던 게 아직도 기억에 남 이건 평소에 땀 많이나고 더위 잘탄다 하는 체질인 사람들에게는 부작용으로 다가올 수도 있을 듯

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