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SUNGYESA

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맥문동

3.8

평가 4

3.0

끈적끈적한 가래에 잘 듣습니다. 뱉으려 해도 잘 안 나오는 가래가 있을 때 효과가 좋고, 마른 기침 있을 때에도 잘 듣습니다. 보통 가루 형태나 액제 형태로 되어 있습니다. 약국이나 한의원에 가면 약을 구할 수 있습니다.

5.0

맥문동은 주로 뿌리 부분을 약재나 차로 활용하는 식물임. 동의보감에도 나올 만큼 예전부터 기관지 건강이나 기침, 가래 등에 좋다고 알려져 왔고 만성 기관지염이나 천식으로 고생하는 분들, 그리고 감기나 미세먼지 때문에 목이 아픈 분들이 특히 맥문동의 효과가 큼

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나우푸드 알티지 오메가3 이미지

나우푸드 알티지 오메가3

건강기능식품

EPA및DHA함유유지

3.7

평가 2

3.7

나우푸드 알티지 오메가3는 비린내 없이 편하게 오메가3를 섭취하고 싶거나, 좋은 품질에 합리적인 가격의 제품을 찾는 사람들에게 좋은 선택지가 될 것 같음. 다만 영양제는 사람마다 느끼는 효과가 다를 수 있음 비린내 걱정 없음

3.7

타블렛 크기가 여타 오메가3와 같이 크긴 한데 저렴해서 해당 제품으로 몇년동안 챙겨먹고 있습니다. 오메가3는 섭취해야지만 몸에 보충이 가능하다고 하여 꾸준히 챙겨먹고 있습니다. 나우푸드는 비타민계의 H&M이라고 하던데 다른 영양제들도 애용주이에요~

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바이탈뷰티 녹차에서 온 유산균 이미지

바이탈뷰티 녹차에서 온 유산균

건강기능식품

프로바이오틱스 아연 비타민D

5.0

평가 3

5.0

아모레퍼시픽에서 만든 '바이탈뷰티' 라인의 유산균. 이름처럼 제주 유기농 녹차밭에서 발견한 특허 유산균을 사용했다는 점이 가장 큰 특징 녹차 유래 유산균은 생존력과 장 벽에 붙는 부착력이 뛰어남 맛있게 먹을 수 있는 유산균

5.0

평점도 엄청 좋음 무신사에서 4.8점 , 아모레퍼시픽 공식몰에서는 5점 만점에 4.5점 이상 받았을 정도로 인기가 많음 일단 사이즈가 작아서 먹기 편하고, 미세 파우더 입자라 입에 남는 것도 없어서 물 없이도 깔끔하게 먹을 수 있음

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NMN

2.6

평가 3

2.3

NMN이 일부 대사 기능 개선 및 노화 지표 지연 효과를 보였다는 연구도 있지만 , 최근에는 NMN이 암 발생 위험을 증가시킬 수 있다는 연구 결과도 나오면서 신중해야함 에너지와 활력을 높여주고 노화 방지에 도움줌

1.0

안티에이징에 좋다그래서 몇달 먹어봤는데 효과 잘 모르겠음... 꾸준히 먹어야한다는데 체감이 전혀 없어서 먹다가 포기함 ㅠㅠ 가격도 비싸서 다시 먹게되려먼 고민 좀 해볼듯? 나한테는 비타민이나 아미노산이 훨씬 체감 잘됨 ㅠㅠ

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침향 분말

4.3

평가 3

5.0

침향 분말은 말 그대로 침향나무에서 채취한 귀한 원료를 갈아 만든 거임. 예전부터 귀하게 여겨지던 약재로, '만병통치약'이라고 불릴 정도로 다양한 효능을 가지고 있음 부모님 선물로 많이 찾는 편인데, 꾸준히 드시고 기운이 난다는 말 많이 들음

3.0

요즘따라 너무 무기력하고 번아웃 온 것 같아서 부모님 드시던 침향 환 몇 알 먹어봄ㅋㅋ 처음엔 반신반의했는데 먹고 나면 뭔가 머리가 맑아지는 느낌?? 막 기운이 나는 건 아닌데 신기하게 마음이 차분해지면서 집중이 잘 되더라ㅋㅋ 아침에 일어나는 것도 좀 개운해진 것 같고ㅇㅇ... 가격 때문에 사 먹긴 좀 그렇지만 확실히 몸이 무겁고 축 처질 때 한 번씩 챙겨 먹으면 괜찮은 듯??

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미나리

3.0

평가 2

4.0

요리법도 엄청 다양한데, 제일 흔하면서도 맛있는 건 역시 미나리 무침! 식초, 고춧가루, 매실액 넣고 조물조물 무치면 진짜 밥도둑이야. 고기 먹을 때 같이 먹으면 느끼함도 싹 잡아줘. 소화기관 약한 친구들이나 어르신들은 미나리 전으로 부쳐 먹어도 맛있어

2.0

미나리 특유의 향이 진짜 강해서 첨에는 쉽게 먹지 못했는데 부대찌개나 샤브샤브 , 칼국수등 음식과 같이 먹으면 어우러져서 꽤 괜찮고 건강해지는 기분이라 있으면 종종 먹긴하나 찾아서 먹지는 않음 굳이 꼽자면 등촌에 미나리 조합 젤 조아함 추천~!

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새싹보리추출물(RexcliverⓇ) 이미지

새싹보리추출물(RexcliverⓇ)

소화대사계

간개선

2.9

평가 5

2.7

다이어트 효과 있다길래 엄마랑 구입해서 먹음. 몸을 차게 하는 성질이 있는거 같음 복통 설사 경험. 그리고 배가 정말 차가워져서 독소를 뺀다기보다 오히려 혈액순환도 잘 안되서 손발도 차가워짐. 살이 빠지지도 않고 건강해지는 느낌도 별로 없어서 그냥 중단함. 가끔 소화안될 때 물에 타먹었음

2.7

개인적으로 물에 타 먹는 것이 제일 맛있었고 (평범한 차 같은 맛!) 다이어트에 도움이 된다고 해서 먹어봤는데 딱히 효과를 본거 같지는 모르겠음 근데 변비나 복통이 유발될 수 있다고 했는데 사람마다 다르겠지만 나는 하루 권장량 지켜 먹어서 괜찮았던거 같음!!

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딥트3일 수퍼패스트

새싹보리분말 프락토올리고당 히비스커스추출분말

3.3

평가 4

2.7

화장실은 정말 잘감 다이어트 효과 광고로 먹었었는데 다이어트는 딱히 도움이 안됨 그냥 똥이 나와서 무게가 줄어드는 정도? 그리고 오히려 딥트 먹고 이후에 장이 제 역할을 안함 다른게 응가를 내보내주니 일을 안하는듯함 정상으로 돌리는데 시간 좀 걸렸음

4.0

변바환자여서 변비에 좋다고해서 구매해보았다 맛있을줄 알았는데 생각보다 맛없어서 별로손은 안가지만 그래도 변비애는 효과잇어서 하루에 한번은 챙겨먹는편 안먹으면 2.3일에 한번 화장실행이라 그것도 힘들어서 차라리 먹는편을 선택

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말차 분말

3.4

평가 19

3.7

일단 평소에 차로 마셔도 너무 좋고 라떼나 디저트로 먹어도 너무 좋음 단거 별로 안좋아하는데 말차 디저트는 진짜 어딜가도 하나씩은 먹으려고 하는것같음 말차 안좋아하는 사람도 하나씩 입문하다보면 결국 말차러버가 되어있을거라 장담함ㅠㅠ

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오트밀

3.5

평가 164

3.3

다이어트 하면서 제대로 오트밀이라는걸 먹어봤는데 처음에는 나무박스, 골판지 같은 맛이라 놀랐는데 오나오로 먹으니까 꽤 포만감도 있고 괜찮았음 근데 다이어트가 아니라면 굳이 먹지는 않을것같음 그래도 다이어트 할때는 가끔 먹음

3.0

좋아하는 사람은 좋아한다. 다이어트식의 다양화에 일조한 제품. 오트밀먹으면 배고파서 나는 다른 걸 더 먹는다. 그래서 오트밀은 비추천이다. 그래도 좋아하는 사람이 더 많은 것 같다. 소화 잘되고 배변활동에 도움되는 건 확실하다

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고구마

4.2

평가 16

5.0

고구마 안좋아하는 사람 어딨어 증말ㅠㅠ 다이어트에도 좋고 포만감도 높고 무엇보다 진짜 맛있음 요즘 아이스 고구마에 빠져있는데 살짝만 녹여서 먹으면 진짜 극락...

5.0

맛도 있고 다이어트시 탄수화물 대체재로 유명한 고구마. 고구마 삶아 잘라서 종이호일에 눌러 펴준 상태로 에어프라이에 20분 정도 돌려보세요. 맛있는 납작고구마말랭이를 즐기실 수 있습니다. 손 쉽게 말랭이 만드는 법 공유!

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아미노산

4.0

평가 4

3.7

아미노산은 운동 전중후 언제 먹어도 도움 많이되고, 피곤할때 먹어도 효과 좋았음!! 아미노바이탈이나 유사제품들 먹는데 확실히 회복에 도움 많이됨! 운동중 너무 잘 지치거나 운동후에 피로회복이 잘 안되면 꼭 챙겨먹으셈!!

3.3

요즘 몸이 피곤해서 아미노산 영양제 하나 사서 먹고 있음 처음엔 효과 잘 모르겠더니, 며칠 지나니까 아침에 일어날 때 덜 무겁고 몸도 전보다 덜 쳐지는 느낌? 운동은 잘 안 하는 편인데도 피로회복 쪽으로 도움은 확실히 되는 듯 맛도 그냥 레몬물 같아서 부담 없이 마시기 괜찮은듯

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햄프씨드 오일(대마종자유) 이미지

햄프씨드 오일(대마종자유)

4.6

평가 3

4.7

처음엔 기름을 쌩으로 먹는 게 좀 그랬는데, 샐러드에 뿌려 먹으니까 고소하니 괜찮음 근데 며칠 먹으니까 속도 편해지고 화장실을 잘 가게 되더라ㅋㅋ 제일 신기한 건 환절기마다 뒤집어지던 피부가 좀 진정되는 느낌?? 막 약처럼 드라마틱한 효과는 아닌데, 꾸준히 먹으면 괜찮은 듯? 몸이 좀 가벼워지는 느낌이라 일단 만족!!

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차전자피 분말

3.5

평가 68

4.3

응가 개잘나옴ㅋㅋㅋㅋ 꾸준히 먹어야 좋음 대신 먹기 역하니 제품으로 된거나 캡슐로 된거로 먹어야됨. 가루로 먹을꺼면 찬물에 대충타서 후루루루룩 바로 먹어야 함! ㅈㄱㄷ꺼 분말로 먹는데 가급적 캡슐 추천함!!

3.0

1. 확실히 배변양이 늘어남 2. 분말이다보니 먹기가 힘듦 3. 물에 잘못 섞으면 뭉쳐서 먹기 더 힘들어지고 약간 역함 ㅠ 냄새 무난하긴한데 식감때문인지 가끔 먹기 버거움 4. 물을 엄~청 많이 마시게 돼서 배부름 5. 혈당스파이크 확실히 막아주는 느낌?

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더덕

3.9

평가 4

3.7

더덕무침 좋아한다. 새콤하게 무쳐먹기도 하고 구이로도 먹는 것 같은데 더덕 자체는 씁쓸하고 꼬독하다. 굉장히 좋은 밥반찬이다. 입맛없을 때 쌉쌀한 맛 곁들이면 밥 되게 잘들어간다. 개인적 의견으로는 새콤하게 무친 더덕무침이 제일 맛있다

4.0

솔직히 맛은 전혀 모르겠지만 먹으면 뭔가 건강해지는 기분…???느낌이 들긴한다 건강해지는 맛 ㅠㅠㅠ더덕구이 요리 잘 해서 먹으면 나름 괜찮고 먹을만하긴하다 피로 회복에 좋다고 하니까 꾸준히 먹어보면 괜찮을거같다

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