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[다이어트]

다이어트 넘 힘드네요

힘들 2019-07-08 (월) 00:24 5년전 181

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운동과 식단을 꼭 병행해야빠지는건지 ㅜㅜ 10대 20초반에는 안먹으면 빠지더니 넘힘드네여ㅜㅜ

식단은 버섯 마늘 양파 닭가슴 볶음으로 먹고 빵 조금먹는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 힘들어연 살잘빠지면서 맛있는 음식있을까요? 곤약은 너뮤맛이없구

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댓글 7건

rer 2019-07-08 (월) 01:16 5년전

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괜히 맛없는거 먹으면서 힘들게 식이조절하지말고 그냥 먹고싶은거 다 드세여 대신 양을 평소보다 훨씬 적게드세요..! 제가 위염때문에 원치않게 이렇게했는데 아주 쭉쭉 빠지더라고요ㅎ..
아니면 곤약 못드시겠으면 곤약이 모양이 쌀형태로 나오는게있어요 밥이랑 반반섞어서 밥지으면 곤약인지 냄새부터모양까지 하나도 티 안난대요 그방법도 도전해보세용

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