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[다이어트]

필라테스vs수영

idifskfk 2019-03-17 (일) 15:27 6년전 464

https://sungyesa.com/new/secret_test/54250

165에 49키로인데 하비라 상체에는 살이 하나도 없구 하체로 살이 몰렸어요ㅜㅜ
다이어트환이랑 식이 병행에서 12일차 현재 53에서 49만들어놨는데
본격적으로 운동도 같이 병행하려구염 ㅠㅠ 필라테스랑 수영중에 고민중인데
라인 예쁘게 잡으려면 필라테스가 더 나을까요?? 운동이라곤 해본적이없어서....
한의원에서 약 처방 받기전에 인바디하는데 근육은 거의 없는상태라고 하더라구여.. 체중이 많이나가는건아니지만
외적으로 봤을때 탄탄해보이는 몸이 아니라,,
하비에 근육거의없고 체지방 많은 저에게 필라테스랑 수영중 뭐가 나을까욤??ㅠㅠ
둘중에 하나 해보신분들 추천좀해주세용!!

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댓글 14건

우주인 2019-03-17 (일) 16:00 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54251

* 비밀글 입니다.

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잉잉 2019-03-17 (일) 16:25 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54254

라인을 잡으시려면 아무래도 필라테스가 나은듯요...!! 제 친구도 필라테스 6개월 이상 하더니 잔근육 잡혀서 라인이뻐요!

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우리얌 2019-03-17 (일) 17:38 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54293

필라테스가 좋을 거 같아요 저도 필라테스 해보고 싶네요

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텐텐 2019-03-17 (일) 21:33 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54350

자도 남자인대도 필라테스 해보고싶네요... . 필라테스 최고!

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김겨털 2019-03-17 (일) 21:48 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54359

라인이나 자세교정에는 필라테스가 더 좋은것같아요
재미는 수영이 더 잼있지만요ㅜㅜ

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아뉴 2019-03-17 (일) 23:15 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54383

필라테스가 좋을 것 같아요! 꾸준히 하면 근력도 생기고 라인도 이쁘게 생기니

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헷 2019-03-17 (일) 23:20 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54385

재미는 수영이
재미있지만 ? 라인 잡기가 필라테스보다 더 많은
시간이 필요해요 ㅎ

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와사비 2019-03-18 (월) 00:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54414

필라테스가진짜라인예술인거같어여 둘중애눈 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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칰 2019-03-18 (월) 13:11 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54604

필라테스가 좋을것같아요! 필라테스 오래다닌 친구보면 자세도 많이 교정되고 라인도 어느정도 정리되는 것 같더라고요

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삼꽁 2019-03-18 (월) 20:28 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54749

필라테승추천합니다.몸매이쁘게 만들어주는덴 필라테스죠

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드라코 2019-03-18 (월) 21:51 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54780

해당키에 몸무게면 하체비만이 아니라 타고난 체형 같은데 운동으로 라인이 안잡힐듯요ㅠ 성형외과 상담도 하시고 운동으로 하실거라면 필라테스 추천합니당♡

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무미무미 2019-03-19 (화) 05:27 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54944

저는 님보다 좀 더 살 있어서 166에 52인데 하비에요 ㅠㅠ 어찌 살 빼면 또 상체부터 빠지고 찌면 하체부터 찌는지 ㅋㅋ

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하이염 2019-03-19 (화) 11:18 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/54979

라인예뻐지시려면 필라테스가 더 좋지 않을까요~? 필라테스 관심가더라구요~

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됴툐리 2019-03-29 (금) 17:18 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/57641

저는 수영이 더 재밋어서 오래할거같긴한데 배고파서 더먹을수도 잇대옄ㅋ

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