알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

목록 글쓰기

[다이어트]

다이어트

익명 2022-03-27 (일) 20:31 3년전 151

https://sungyesa.com/new/secret_test/373198

진짜 내일부터 열심히 다이어트 한다…
6-7키로 뺐다가 4-5키로 다시 쪄서,.ㅎ
다시 빼야지 ㅠ

브로커의심신고

[기타성형] 드라마 시그니처 입술필러

드라마성형외과 시그니처 입술필러 이벤트

드라마성형외과 서울 논현동 2,468,730

132,000원

[눈성형] 차이 듀얼앞트임

절개트임, 앞트임, 윗트임, 몽고트임, 몽고주름제거

차이성형외과 서울 역삼동 3,452,141

1,089,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 5건

익명 2022-03-28 (월) 11:26 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/373323

헐 6-7키로 어케 뺏어? 다이어트 방법 공유 해주라!! 아무튼 대단하다 난 1키로 빼는것도 힘든데ㅠㅠ

답글

브로커의심신고

익명 작성자 2022-03-28 (월) 11:29 3년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/373324

그때 우선 심적으로 힘들었어서 초반 일주일 동안은 하루에 두유만 먹어댔어.. 먹기가 귀찮고 심할 땐 먹어도 다 게워내서 ㅠㅠ 그렇게 일주일 지나니까 한 3-4키로 빠졌고 그 뒤로는 점심은 현미곤약밥 100그램 정도 일반식으로 먹고 저녁은 샐러드 혹은 두유 먹으면서 헬스장에서 한시간 반 정도는 거의 매일 운동했었던 것 같아!(주말은 운동안했어!) 보통 유산소 20분 - 근력 40분 - 유산소 3~40분 정도로

답글

브로커의심신고