저는 돼지냔이에요 ㅜㅜ

ㅠㅠ그냥 자세요 ㅠ 전 만년통통이였는데 지금6키로뺏어요 하루 1씩하고 걍 자면되요 ㅠ

난지금 용가리랑 아욱된장국인가먹고
소화안되서꺽꺽거리는중..

전 새벽에 배고파서 빵 세봉지 다 뜯어먹었어요..ㅋㅋㅋㅋ 미친거겟죠

좀더 노력해봐요~노력하면 안되는게 없어요 살도 빼고 이뻐지고..화이팅입니다

식욕은 말그대로 욕구이기때문에 컨트롤할 수 없어서
더 힘들어 하시는 것 같아요... 지흡은 다이어트 하고도
잘 빠지지 않는 살 ( 허벅지 팔뚝 뱃살 ) 을 빼기에 좋다고 봐요
다이어트가 이뤄지지 않았는데 지흡만 하면 어차피 다시 돌아오거든요 먹는 양이 줄지 않아서요..
지흡은 라인 다듬는데 쓴다 생각하시고 너무 초절식보다는
점점 양을 줄이시는 다이어트를 해보세요
원하는 몸매 가지시길 바라요

지훕해도 다시 많이 먹으면 더 많이 뚱뚱해진 친구 있어요
먹고 싶어도 며칠 참으니까 욕구가 줄어들었어요
밤에 안먹고 자도 살이 좀 빠져요

저도 식욕때문에.. 별짓다해도 정신병만 오고 다시 쪄서 걍 포기중ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 너무 힘들어요. ㅋㅋㅋㅋ

저랑 똑같네요~ㅎㅎ다이어트는 너무 힘든 것 같아요ㅠㅠ

저녁을 너무 안먹지말고 그냥 어느정도 먹어야 야식을 오히려 안먹게 되더군요 너무 배고프면 전 과일 조금만 먹어요 진짜 조금만 과일조금먹는거로 효과좀 봤어요 그냥 야식보단 나아서요ㅠㅠ

전 아침은 엥간하면 안먹고 점심 간단히 저녁한끼만 엄청먹어버리고 야식안먹고 그렇게 해요 안좋은 식습관일수도있는데 이렇게라도 안하면 매일 야식쟁이가 될까봐..

한심하다니요~ 그럴수도있죠 스트레스 받을 수록 다이어트하는데 더 힘들어져요! 우리 같이 힘내요!!

자기전에 먹지만 않으면 괜찮지 안을까요~~ 내일 일찍 드세요!!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 와 내마음이랑 똑같애 나랑 똑같구나... 저는 그래서 배달어플 다 지우고 냉장고 다 정리해버리고 어떻게든 못먹을 상황을 만들었어요 그러다 지쳐서 잠들고 차라리 다음날 일찍 먹으러 갓어요 ㅋㅋㅋ

이새벽에 안깨있어보려고 노력해보는게 좋을것같아요 근데 무엇보다 돼지라니요 그럴일없어요 충분히 매력있으실 겁니다!

힘내세요ㅠㅠㅠㅠㅠ 배고플땐 그냥 자버리는게좋은거같아오ㅠ