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익명수다방

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[고민상담]

다이어트

익명 2021-08-11 (수) 15:58 4년전 264
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운동이랑 식단중에 어떤게 더 비중이 높을까나요 ㅠㅠㅠ

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댓글 11건
익명 2021-08-11 (수) 16:52 4년전
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단순히 살만 빼는건 식단이 비중이 훨 높쥬!!  운동이랑 같이하면 더좋구요!!!
익명 2021-08-11 (수) 16:57 4년전
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식단이쥬 식단하면서 운동하면 쭉쭉빠져여 백퍼에서 식단이 팔십퍼 운동이 이십퍼라 생각하면되유
익명 2021-08-11 (수) 17:40 4년전
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살이 목적이면 식단이 젤 중요해요~
익명 2021-08-11 (수) 21:38 4년전
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식단이 더 중요한데 조금씩 양조절만 하세요
익명 2021-08-11 (수) 22:18 4년전
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식단이죠 다이어트는 식단이 8할이래요
익명 2021-08-12 (목) 14:53 4년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/305018
식단이죠 식단 8 운동 2라고 생각되네요 아무래도 많이 먹으면 살이 안빠져요
익명 2021-08-12 (목) 16:04 4년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/305044
운동도 중요하지만 식단이 정말 중요해요 식단 병행 안하면 솔직히 운동 큰 효과 못봐요!
익명 2021-08-14 (토) 01:21 4년전
주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/305433
운동을 정말 열심히 해봤었지만 식단을 쫓아가지 못하더라구요ㅠㅠ
익명 2021-08-17 (화) 13:16 4년전
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다디어트 목적이라면 식단이 젤 중요한거같아요.. 식단8 운동2
익명 2021-08-18 (수) 18:31 4년전
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해봤는데 식단이요! 아무리 운동해도 평상시대로 먹으면 몸무게 크게 변화 없더라고요
익명 2021-08-22 (일) 16:40 4년전
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식단 비중이 큰 거 같아요. 간식 줄이고 7시 이후로 안 먹으면 살 쭉쭉 빠져요
hi
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