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[다이어트]

하루에 한끼만 먹으면 살 빠지겠지

룰루 2021-02-20 (토) 03:18 4년전 510

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라는 생각으로 하루에 밥 한끼만 먹는데 간식을 여러끼 먹어서 살이 안빠지네여ㅠ

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댓글 5건

호이 2021-02-20 (토) 10:54 4년전

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먹는 것도 신경써서 잘 먹어야 잘 빠진대용.. 인체의 신비

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댜댜 2021-02-20 (토) 13:37 4년전

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저는 두끼에 저탄고지하는데ㅠㅠ 안빠지고 있어요.. 운동은 필순가봐요

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상쾌해 2021-02-20 (토) 16:36 4년전

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6시 이후 금식을 하면 효과를 보긴보는걸까요? 근데 6시 이후가 뭐든 다 맛있다는게 함정이죠ㅜ

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키리 2021-02-20 (토) 20:14 4년전

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평소랑 음식 먹는량이 확연하게 차이가 나야하는거같아요 !

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한끼 2021-02-21 (일) 06:00 4년전

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한끼 먹고 간식을 많이 먹으면 별로 안 좋죠 간식은 드시지 말고 그냥 세끼만 평소 먹는양보다 3분의 2 정도로 드셔보세요 이 방식이 더 잘 빠집니다.

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