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익명수다방

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[아무거나Q＆A]

보충제만 먹고 생활 해보신분 계세요?

구리구리 2021-02-02 (화) 22:38 4년전 343

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다이어트를 진행중인데 단백질은 조금 챙겨야 될거 같구..
닭가슴살을 먹을까 하다가 먹기 편한 보충제로 3끼 정도 먹으면서
웨이트 좀 해주력고 하는데 어떨까요?

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댓글 7건

호잇 2021-02-03 (수) 15:10 4년전

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저 아시는분 그렇게 드시다가 단백뇨나오고 신장안좋아졌어요,, 사람마다 체질이긴한데 신장약하신분들 조심요

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익명 2021-02-03 (수) 15:48 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/273984

삼시세끼 다 보충제만 먹으면 안 좋을 것 같아요ㅠㅠㅠ

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유유 2021-02-03 (수) 17:09 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274029

보충제는 말그대로 보충제라서 3끼다 골고루 영양소를 섭취하기에는 무리가있지않을까싶네요ㅠㅠ

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테테 2021-02-03 (수) 18:56 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274089

그렇게 먹은 적 있었는데 장 건강이 안 좋아져서 트러블 같은게 얼굴로 올라오더라구요!
닭가슴살 드시는게 나을 것 같아요 ㅜㅜ

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예뻐짐 2021-02-04 (목) 10:31 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/274290

요요 안 오려면 건강한 다이어트가 좋은 것 같아요.

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야봉 2021-02-10 (수) 06:01 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/276024

무슨 일인지는 모르겠지만 보충제만 먹는건 조금 무리가 잇을거 같은데 ㅠㅜ

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naomi 2021-02-16 (화) 12:22 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/277049

일단 영양불균형의 문제가 생길수 있구요, 그리고 무엇보다도 변비 문제가 생깁니다!!!

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