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[다이어트]

다이어트 성공기 공유

내년에 2020-10-30 (금) 22:39 4년전 374

https://sungyesa.com/new/secret_test/242857

내년 설이 오기전까지 무조건 다이어트 해야하는데
얼굴보면 다들 살빼라는 말만해서 듣기 싫어요ㅠㅠ
성공하신분들 경험담 공유 좀 해주세요

우리 내년에는 다함께 다이어트 성공하고 광명찾자구여!
잔소리는 노노

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댓글 9건

아리92 2020-10-31 (토) 04:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/242881

저는 헬스장 가서 1:1 피티 받았었어요
실력없는 선생님들도 많아서 관절이나 근육 다치는 경우도 많으니까 잘 골라서 가셔야해요 ㅠㅠ

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83272 2020-10-31 (토) 05:26 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/242885

다이어트... 평생을 따라다닐 원수일듯 ㅠㅠㅠ 언제 벗어날수있을까요 ㅎㅎ....

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sss 2020-10-31 (토) 13:01 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/242918

화이팅입니다! 코로나 때문에 쉽지 않을텐데 힘내세요!

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올랄라 2020-10-31 (토) 16:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/242944

먹는 양을 줄이시는게 첫번째고 그다음에는 밥시간 정해서 먹으면 체중감량 가능해요!! 단 그전 식습관으로 돌아가면 요요 와요 ㅠㅠ 어떻게 알게 된거냐면 경험해 봤거든요,,

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루루 2020-10-31 (토) 20:27 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/242981

화이팅입니다! 다이어트 진짜 꼭 성공하셔서 더더 예뻐지시길 ㅎㅎ

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프랑소와즈 2020-10-31 (토) 21:43 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/242996

간헐적단식 강추!! 하루30분 홈트와 16:8 간헐적단식 하고
꾸준히 살이 빠졌구여...총 10키로 넘게 뺐습니다. 무리하지 않고도 가능해요!

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그래요 2020-11-01 (일) 21:52 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/243138

화이팅합시다,,, 저도 낼부턴 많이걷고 단거 줄일려구요!!

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로라 2020-11-02 (월) 23:14 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/243505

하루에 30분이상 홈트+식단병행, 한달에 6키로 감량했어요

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쮸6 2020-11-11 (수) 00:19 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/245345

전 헬스장가서 런닝머신이랑 자전거탔는데 2달에 10kg 뺐어요! 둘 다 인터벌로 했구 유튜브 검색해보심 운동방법 있으니 참고하시구 하면 좋을거같아여!

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