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익명수다방

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[일반잡담]

잠이 안오네용

야야 2020-10-21 (수) 11:17 5년전 87

https://sungyesa.com/new/secret_test/240263

불면증인거같아요........ㅎ
요즘 잠이 통 너무 안오네요
밤에 운동도 하고 책도 읽고 하다하다 다큐까지 보는데
잠이 너무 안와요 ㅠㅠ 지금도 몸은 피로한데 잠이 막상 안와요
생활밸런스가 완전 무너지네요 ㅠㅠ 넘 불편한거같타요.......하
잠 잘 잘 수 있는 팁같은거 있을까요?
지금도 하루종일 못잤는데 잠이 안오네요

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댓글 3건

미민 2020-10-21 (수) 11:21 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/240264

아로마 오일같은거 뿌리거나 몸에 힘을 다 뺀다생각하고 축 늘어지게 누워있어보세요! 전 몸에 힘 빼니까 그나마 잘 오더라구요

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쿨 2020-10-22 (목) 02:14 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/240533

일단 핸드폰멀리하구 눈감고 자연에있는상상하면 잠오던데용ㅎㅎㅎ

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꿀벌짱 2020-10-22 (목) 02:22 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/240546

저도 요즘에 불면증인가봐요ㅠㅠ 왜이렇게 잠이 안오죠??

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