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[고민상담]

다이어트

부붑 2018-12-26 (수) 04:49 6년전 212

https://sungyesa.com/new/secret_test/22173

스트레스로 세달만에 오키로가 쪘네요.
다이어트 할려는데 식욕 참는게 너무 힘들어요. 매일 밤 먹고 싶은게 계속 떠올라서 잠이 안오네요. 먹방 영상이나 요리 영상 보는게 유일한 취미에요.
가장 효과본 다이어트 방법 추천해주세요ㅜㅜ

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댓글 7건

납탑 2018-12-26 (수) 06:31 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22192

피티가짱인듯해요 식단과함께 저탄수화물 단백질고고

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히히로 2018-12-26 (수) 10:21 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22221

저는 필라테스요!! 식단이랑 같이하시면 잘 빠져용 ㅎㅎㅎ

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쿠앤쿠키 2018-12-26 (수) 10:40 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22245

혼자서 하기 힘들다면 pt추천요 ! 근데 비싸요...ㅋㅋㅋ

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주 2018-12-26 (수) 13:09 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22402

식욕은 참을수록 생기더라구요.. 그냥 적당히 조금 자주 먹고 배고프지 않음을 유지하며너 운동하는게 답인것 같아요

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해바라기쒸 2018-12-26 (수) 14:55 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22508

적게먹고 많이 움직이는것이 정답이지만... 그게 제일 힘들죠

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밍 2018-12-26 (수) 17:25 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22689

저도 세달만에 6키로가 쪗는데 시간만 흘려보내고 있습니다 ..ㅠㅠㅠㅠㅠ

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마나 2018-12-26 (수) 20:45 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/22847

Pt에 300을ㅊ썼는데 다시 돌아오네요 ㅠㅠ 역시 뭘 하든 꾸준히 하는게 답인거같아요 ㅠㅠㅠㅠ

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