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[일반잡담]

다이어트는

하이 2020-07-16 (목) 22:34 4년전 441

https://sungyesa.com/new/secret_test/211171

다이어트를 72에서 56까지 빼는데 한 반년 걸린거같은데 여기서부터는 어떻게 뺄 수 있을까요ㅠㅠㅠㅠ

여러분들은 어떻게 단기간에 빼시나요 그게 안되던데,,,,,,,, 다들 어떻게 다 빼는지 의문 ㅠㅠㅠㅠㅠ 오십이 되는 날이 올까요

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댓글 11건

쀼 2020-07-16 (목) 23:30 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/211183

거기서부터는 이제 빼기 힘들다고 하더라구요! 식단이8 운동이2라고 생각하세요ㅠㅠ 저도 딱 거기서 정체중이에요

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헿 2020-07-16 (목) 23:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/211188

아침 공복 유산소 + 빡쎈 식단 + 적절한 웨이트
살이 안빠질 수 없습니다.

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헤잇 2020-07-16 (목) 23:38 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/211189

아침에 달리기 하면 진짜 잘 빠지더라구요!

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9000 2020-07-16 (목) 23:44 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/211196

너무 빨리 빼기 보다는 천천히 빼시는 게 라인도 이쁘게 잡히고 오래 가요ㅠㅜㅜㅜ 이제부턴 건강하게 생활한다고 생각하시고 운동이랑 식이 조절 하시는 게 마음이 더 편하실 거예요

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초짜 2020-07-17 (금) 01:13 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/211222

너무 몸무게에 집착하지 말고 운동 열심히 하면서 운동으로 인해서 바뀌는 몸을 보면 더 만족할 것 같아요!

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다이어터 2020-07-17 (금) 05:00 4년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/211312

저는 단기간에 빼는 편이에요! 아무래도 기간이 오래걸리면 걸릴수록 다이어트 의지가 떨어지게 되더라고요ㅠ
제가 의지 박약이라..
개인적으로 제 다이어트 팁은 다이어트를 본격적으로 시작하기 하루전에 굶거나 하루종일 두유만 마셔요
그럼 다이어트 시작했을 때 좀 배고픔이 덜 하러라고요 ㅎ

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