현재접속자 0 명 최근게시물 발품노트

알림 0

최근 검색어

닫기

익명수다방

영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성하세요~

이전글 다음글

목록 글쓰기

[고민상담]

다이어트 중 폭식

모모 2019-12-21 (토) 16:56 5년전 224

https://sungyesa.com/new/secret_test/141473

자꾸 다이어트 하다보면 저도모르게 폭식이 터지는데요ㅠㅠ 소위말하는 입터진다고 하는 ..? 도대체 어떻게해야 막을 수 있을까요... 정말 안그러고싶어요ㅠㅠ 근데 그렇다고해서 제가 극심하게 굶으며 다이어트를 하는건 아니거든요.. ㅠㅠ

브로커의심신고

[코성형] 라이즈성형외과 콧볼축소_사후관리 프로그램 포함_추가금X

라이즈성형외과 콧볼축소_사후관리 프로그램 포함_추가금X

라이즈성형외과 서울 신사동 535,003

1,090,000원

[코성형] 마지막은 하이엔드해야지, 코재수술 275

구축코/들창코/짧은코/휜코 하이엔드 코재수술로 완벽한 마지막 !

하이엔드성형외과 서울 서초동 6,284,376

2,750,000원

이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.

ⓘ 광고

댓글 18건

뱀파이어 2019-12-21 (토) 17:23 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141474

그럼 그냥 조금만 먹는 습관을 들이는건 어떨까요...?

브로커의심신고

망고 2019-12-21 (토) 17:38 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141478

맞아요ㅠ먹을때 조금만 먹고 그리고 한가지 음식만 먹는거에요
예를 들면 치킨이 먹고 싶으면 치킨만 먹는가 하는 방법으로요

브로커의심신고

apdlv 2019-12-21 (토) 17:53 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141480

* 비밀글 입니다.

브로커의심신고

음식 2019-12-21 (토) 20:31 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141508

* 비밀글 입니다.

브로커의심신고

오오오오 2019-12-22 (일) 13:43 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141686

근데 가끔 먹어주눈것도 좋대요 ㅋㅋ 하루 드시고 다음날 공복유지해주시면 좋을듯요

브로커의심신고

어잉도 2019-12-22 (일) 14:58 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141688

간헐적단식은 어떠세요?효과많이봣어요 딱 6시까지 먹고 다음날 먹는걸루요

브로커의심신고

히히힛 2019-12-22 (일) 15:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141690

공복기간을 좀 길게 가지시는게 그나마 나을 듯 합니다

브로커의심신고

후후릴 2019-12-22 (일) 16:19 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141695

막을 방법없습니다... 그냥 참으시는것 말고는
저도 다이어트하다가 밤만되면 배가고파서 폭식하고 토하고 반복..
그냥 다이어트를 운동을 엄청빡세게 병행하면
입맛툮떨어져용..

브로커의심신고

오오 2019-12-22 (일) 17:56 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141713

겨울이잖아요 ㅎㅎ 잠깐 방심해도 되는계절
잠시나마 신경안쓰면 스트레스도 덜받고 음식생각도 덜하게되지않을까요

브로커의심신고

아그 2019-12-22 (일) 19:32 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141736

* 비밀글 입니다.

브로커의심신고

랑랑 2019-12-22 (일) 23:42 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141825

그래서 그 무슨무슨데이정하라도라구요. 그날은 먹고싶은거먹도록

브로커의심신고

모모 2019-12-23 (월) 02:33 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141852

다이어트 하다가 한번씩 터지는거....진짜 절제하기 힘들거 같아요..ㅠㅠ

브로커의심신고

안킴머신 2019-12-23 (월) 17:57 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/141963

저도 지금 다이어트 중인데 너무힘드네요... 글쓴이님도 힘내세요 ㅠㅠ

브로커의심신고

음 2019-12-23 (월) 19:36 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/142038

하루정돈 치팅데이가 필요한거같아요. 원하는 음식은 한번쯤 꼭 먹어야 풀리더라구요

브로커의심신고

띠야 2019-12-24 (화) 13:57 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/142451

진짜 그거는 저도..공감 터지면 미친듯이 먹어서 고민이에요

브로커의심신고

옹냥 2019-12-27 (금) 06:22 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/143175

그냥 일주일에 한두번은 먹고싶은거 먹어요 전 그렇게해요 너무 참으면 저도 폭식하고 그랬어여...폭식하고 후회해서 운동하고ㅠㅠ

브로커의심신고

lovel 2019-12-27 (금) 19:18 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/143433

일일일식 간헐적단식하시고 단백질 섭취 많이하세요~~

브로커의심신고

곤약 2019-12-28 (토) 12:55 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret_test/143576

간헐적단식하는 것도 좋은 방법 같아요 예전에 다이어트하면서 단식했을때 식욕이랑 배고픔 거의 없었어요

브로커의심신고

이전글 다음글

목록 글쓰기