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[다이어트]

다이어트 굶으면서하면

글쓴이 2019-08-10 (토) 18:35 5년전 359

https://sungyesa.com/new/secret/93305

다이어트 굶으면서하면 정말 높은 확률로 요요옵니다. 굶으면 ㄱ건가옫해치고 몸이 들어오는 요소들을 지방으로 축척해놓으려고 하는 성향으로 바뀌면서 다이어트 끝난후 먹으면 지방으로 더더더더 축적이될거에요 ㅠㅠ

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댓글 15건

1번 댓쓴이 2019-08-10 (토) 22:46 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93336

자기한테 맞게 빼면 될 것 같아요 다이어트 끝난후라는게 있나요ㅜㅜ운동을 하돈 굶던 평생 해야되는 지긋지긋한 다이어트 ㅜㅜㅜ

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2번 댓쓴이 2019-08-10 (토) 23:17 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93348

제가 이십대 초중반에 한두번쯤 굶어서 빼려고 시도한적이 잇는데뺒도못하구 근육만 빼구..

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3번 댓쓴이 2019-08-10 (토) 23:44 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93388

단기간에는 효과가 있는거 같아 보이지만 결국 다시 요요로 원상복귀라서 정직하게 식단조절하고 운동하면서 빼고있습니다 ㅠ

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4번 댓쓴이 2019-08-11 (일) 07:56 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93418

굶어서 빼는건 한계가 있죠... 운동 병행하면서 식단조절 하는 것도 걷강한 다이어트라고는 하지만 애초에 영양소를 빼는 것 자체가 건강한 행위는 아닌데 굶어서만 빼려고 하면 몸을 기아 상태로 만드는 거라

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5번 댓쓴이 2019-08-11 (일) 08:33 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93421

굶어서 빼는건 정말 안좋아요. 꼭 식단과 운동으로 건강하게 다이어트 하세요~

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6번 댓쓴이 2019-08-11 (일) 09:11 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93434

맞아요 ㅠㅠ 저 굶어서하는 다이어트 했다가 건강만 나빠졌어요

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7번 댓쓴이 2019-08-11 (일) 16:14 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93466

맞아요..굶으면서 하는건 아닌 것 같아요.
차라리 단백질 위주. 두부 먹거나 채소를 먹거나 해서 운동 병행하는게 낫다고 봐요.

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8번 댓쓴이 2019-08-11 (일) 16:37 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93469

공감이요ㅜㅜㅜ 굶으면서 하는것도 20대초반에나 통하지 중후반되면 아무리 굶어도 살안빠지고 조금만 먹어도 살찌는 체질로 바껴요ㅜㅜ

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9번 댓쓴이 2019-08-12 (월) 07:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93627

인정합니다.. 결국 다 다시 돌아오더라구요. 식단을 계속 유지해줄게 아니라면 굶으면 안되고 운동 병행에 규칙적인 건강식이 제일인 것 같아요

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10번 댓쓴이 2019-08-12 (월) 12:11 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93737

맞아요 매년 다이어트 굶으면서 했다가 매년 요요로 2키로씩 더 찜
이럴거면 그냥 다이어트 하지 말걸;;

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11번 댓쓴이 2019-08-12 (월) 22:28 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/93854

맞아요... 그치만 운동은 너무 힘든것 ㅜ 몸무게 60키러에서 50키로 까지 빼도 뚱뚱해보이는거같구여

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12번 댓쓴이 2019-08-15 (목) 14:54 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/94714

그러게요ㅠ 굶어서뺀다면 근육운동 같이해줘야 요요없을듯요

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13번 댓쓴이 2019-08-16 (금) 13:20 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/95020

맞아요ㅠㅠ단기간에 무리해서 빼면 반드시 요요가 오더라구요..ㅜㅜ운동이랑 꼭 병행해야할듯요

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14번 댓쓴이 2019-08-21 (수) 15:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/96857

맞아요 진짜ㅠㅠㅠㅠㅠ 굶는거 정말 안좋아요우.. 전 먹으면서 뺐습니더!

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15번 댓쓴이 2019-08-21 (수) 22:11 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/96963

진짜공감 ㅠㅠㅠㅠ굶으면 확실히 빨리 빠지는데 좀만 먹으면 바로 쩌요ㅠㅠㅠㅠ(바로 저,,,,,) 건강하게 빼는게 중요한것같아요

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