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다이어트는 두가지죠

글쓴이 2019-07-19 (금) 10:16 6년전 330

https://sungyesa.com/new/secret/86120

살 빼시는 분들이 주로 쓰는 용어이지만
너무빼빼마른 저에겐 살을 쪄야만 하는 숙명이 잇습니다..
ㅠㅠ
먹는 양을 늘리는 것 만으론 안찌네요
바른생활을 해야 좀 정상체중에 다가가던데
밤낮이 바뀌어서 힘듭니다..
지금도 못자고 아침이네요

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 10:26 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86123

살이 안찌는 타입이시라니 부럽습니다 ;;
전 먹는 족족 살로 가서 엄청 먹는거 제한하는데ㅜㅜ

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글쓴이 작성자 2019-07-19 (금) 10:30 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86124

ㅋㅋ사실 뭐 먹을때 못먹고 참는 사람들 보면 이게 차라리 나은가 생각하기도하는데
누군가 체질을 바꿀 기회를 준다면 전 무조건 바꾸고싶네요..
운동해서 빼면되지.. 찌는건..... 방법이 엄서요 정말 ㅠㅠㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 11:54 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86147

어디서 들었는데, 찌는거보다 빼는게 훨씬 어렵다고 하더라구요ㅠㅠㅠ 많이 스트레스 받으시겠어용..

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3번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 14:09 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86188

빼빼 마르신게 근데 왜 싫으세요?? 쇼핑몰 가보면 다 님처럼 마르징낳았나요? 걔넨ㄴ 밥도 잘 못먹고 그수준 유지하는걸텐데.. 왜 싫어요?

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4번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 14:57 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86227

살빼는거보다 찌우는게 더 힘들다던데 힘드시겠어용 ㅜㅜ

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5번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 21:11 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86367

저도 그랬었어요. 밤낮 바뀌지 않고 매일 잘 먹고 운동도 하고 그랬더니 그나마 나아졌어요.

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6번 댓쓴이 2019-07-20 (토) 21:05 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86659

저도안찌는줄알앗는데 밤에 계속 야식과 술먹다보니 한달사이에10키로쪗다가 이제다시뺐어요

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7번 댓쓴이 2019-07-21 (일) 11:31 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86819

마른 분들 수영하면 좀 근육이랑 살이랑 붙는다는 이야기 들었는데 뭐든 운동하면 좋아지실거같아요

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8번 댓쓴이 2019-07-21 (일) 20:49 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/86901

닭 위장 말려서 갈아먹으면 식욕이 엄청 좋아진다고 옛날에 국어 선생님이 수업시간에 하시던 말씀이 기억나네요

그분이 자기는 어렸을적에 뼈 밖에 없었는데 그거 먹고 살쪗다고 그랬던 기억이..

댓글이 도움은 안되네요..

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9번 댓쓴이 2019-07-22 (월) 17:29 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/87190

규칙적인 수면 시간이 진짜 중요한 것 같아요! 저도 살 찌우느라 고생 중인데 확실히 수면 패턴 망가지면 식습관도 망가지더라고요ㅠㅠ

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10번 댓쓴이 2019-07-22 (월) 22:45 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/87309

맞아요.. 제 친구도 홀쭉하게 말라서 고민 많더라구요 체질상 살이 안 찌는 사람은 살이 너무 없어서 스트레스 받던걸요 ㅠㅠ 저는.... 휴

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11번 댓쓴이 2019-07-23 (화) 01:02 6년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/87370

운동을 같이하면서 나눠서 식사를 하시는건 어떤가요 고칼로리음식을 적게 자주 이런식으로요

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