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어깨가 너무 아파요

글쓴이 2019-07-18 (목) 13:52 5년전 311

일 좀만 오래 하면 어깨가 무지 땡기네요
사무직인데 컴터 오래 해야하거든요 ㅠㅠ
목도 좀 아프고 ㅠㅠ온몸이 안아픈데가 없어요 ㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 15:11 5년전

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하 저도 어깨 뻐근해서 죽어요ㅠㅠ 어깨가 점점 타고 내려와서 허리도 아프고
다리까지 나중에 띵띵 부어서 죽겠네요

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2번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 15:28 5년전

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잉 ㅠㅠ 마사지하러갑시당 마사지가짱임미당 스트레칭도 굳

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3번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 15:32 5년전

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저도 요즘 어깨랑 목이 왜이렇게 아픈지모르겠어요 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 15:46 5년전

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맞아요..저도 요새 너무 책상에 앉아있다보니 목이며 .. 골반이며..ㅠㅠ 도수치료 알아보러 갔다가.. 괜히 사진만찍고 왓네요..휴..

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5번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 17:21 5년전

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저두요.... 요새 자꾸 아파서 고민입니다..뭘 해야할지 ㅠ스트레칭도 한계가 있는거같아요

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6번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 20:29 5년전

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저도그래요 ㅠ 전 그래서 지금 승모퀸 이랍니다 ㅠ 매니아정도 ㅋ

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7번 댓쓴이 2019-07-18 (목) 23:52 5년전

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저는 목이 너무 아파서 요즘 도수치료 받고 있어요.. 돈 주고 받아도 아픈ㅠㅠ 자세가 진짜 중요한거같아요 ㅠ

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8번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 08:55 5년전

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어깨가 뭉쳐서 그럴거에요. 저도 오래 앉아서 컴퓨터로 일하다보니 어깨 목이 많이 뭉쳐서 아프더라구요

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9번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 13:28 5년전

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엄청 뭉쳤나봐요. 의자에만 앉아있어서 그래요ㅠㅠ가끔 일어나서 스트레칭 자주해주세용. 필수!!

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10번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 14:32 5년전

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운동을 하면서 근육을 풀어주셔야되여... 바른자세로 계속 있을 수는 없으니 운동으로 풀어보세요!

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11번 댓쓴이 2019-07-19 (금) 19:18 5년전

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저도 그래요 ㅠㅠㅠ 전 마사지 받으러 다닙니다 받고나면 훨씬 가벼워져요!

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12번 댓쓴이 2019-07-20 (토) 15:16 5년전

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어깨 운동 하셔야 할 듯 해요...방치하면.오십견 오거나 그럴 수도 있다고 라더라구요.

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