SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
알림
0
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
Medical
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
교수찾아삼만리
수술/견적가 검색
Life
뷰티찾아삼만리
동물병원찾아삼만리
건기식후기삼만리
OTT찾아삼만리
GYM찾아삼만리
병원&닥터
병원이벤트티켓
Doctor's Blog
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
여자들이 왜 트젠을 부러워함..?
33
워... 남친한테 성형비 카드 빌려서 12개월로 값기로…
30
내 키에 180 이상 남자 바라는건 욕심이야?
36
다들 얼굴 컴플렉스 뭐야??
57
가끔씩 올라오는 똥글 유형 정리
26
23호에서 19호됨
31
내 편 없는 팔자 너무 힘들어 비슷한 사람 있니
37
부모님이 엄청 보수적인 예사 있니
22
요즘 외모지상주의 진짜 심해서
51
회사 신입 이거 선 넘는거야..?ㅋㅋㅠㅠ
29
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q&A
일반잡담
고민상담
유머&이슈
썸&연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
필라테스 효과
글쓴이
2019-06-21 (금) 15:20
6년전
601
https://sungyesa.com/new/secret/78342
필라테스 효과 있나요 궁금해요 체형교정으로 알아보고 있는데
어떤 운동이 좋을지 모르겠네요 필라테스 가격도 있고 해서
고민중에 있는데 괜찮은지 모르겠네요 1:1 개인으로 받으면
더 비싸긴 하겠죠 그래도 운동을 시작해야할 것 같아요
좋아요
0
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 15건
1번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 15:58
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78349
막 다이어트 효과 보단 몸매라인 정리랑 속 근육 강화하는데 좋대요 체형 교정 목적이면 추천이요!
이모티콘
브로커의심신고
막 다이어트 효과 보단 몸매라인 정리랑 속 근육 강화하는데 좋대요 체형 교정 목적이면 추천이요!
2번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 16:17
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78351
무슨운동이든 꾸준히 계속하면 효과있지않을까요 필라테스가 좀 비싸긴한듯 ㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
무슨운동이든 꾸준히 계속하면 효과있지않을까요 필라테스가 좀 비싸긴한듯 ㅠㅠ
3번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 17:24
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78363
제 경험으론 요가>필라테스 에요
어떤 운동이든 몸으로만 움직이고 버티는 게 젤인것 같구요
필라테스도 기구필라테스보다 소도구 필라테스가 효과좋은것 같구요
기구 필라테스는 단시간내 살이 빠지거나 라인 정리되는 건 아닌것 같더라구요 꾸준히 오래~~~ㅜ
지금까지 한것중 요가가 최고인듯 합니다
이모티콘
브로커의심신고
제 경험으론 요가>필라테스 에요 어떤 운동이든 몸으로만 움직이고 버티는 게 젤인것 같구요 필라테스도 기구필라테스보다 소도구 필라테스가 효과좋은것 같구요 기구 필라테스는 단시간내 살이 빠지거나 라인 정리되는 건 아닌것 같더라구요 꾸준히 오래~~~ㅜ 지금까지 한것중 요가가 최고인듯 합니다
4번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 17:53
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78366
필라테스가 굽은허리나 라인 만들기에는 정말 좋아요 ! 체형교정목적이시면 추천합니다
이모티콘
브로커의심신고
필라테스가 굽은허리나 라인 만들기에는 정말 좋아요 ! 체형교정목적이시면 추천합니다
5번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 18:23
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78386
필라테스보다 웨이트 트레이닝 추천 드립니다 여성분은 특히나 더요
이모티콘
브로커의심신고
필라테스보다 웨이트 트레이닝 추천 드립니다 여성분은 특히나 더요
6번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 18:46
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78411
필라테스가 비싸긴하죠ㅜ 저도 부담스러워서
처음에 그룹으로 먼저시작했어요 꾸준히다니는데
그룹도 괜찮은거 같아요
이모티콘
브로커의심신고
필라테스가 비싸긴하죠ㅜ 저도 부담스러워서 처음에 그룹으로 먼저시작했어요 꾸준히다니는데 그룹도 괜찮은거 같아요
7번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 18:58
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78417
재미는 확실히 있는데 운동 효과는 헬스 하시는게 더 좋을 수 있어요
이모티콘
브로커의심신고
재미는 확실히 있는데 운동 효과는 헬스 하시는게 더 좋을 수 있어요
8번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 19:38
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78450
근력운동 필요하시면 크로스핏 도전해보세요 새로운 느낌 받으실겁니다
이모티콘
브로커의심신고
근력운동 필요하시면 크로스핏 도전해보세요 새로운 느낌 받으실겁니다
9번 댓쓴이
2019-06-21 (금) 20:42
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78464
저는 유연하지 않아서 필라테스 동작 중에 잘 안되는 동작이 많아 민망했던 경험이 있는지라 안해요ㅠ 그냥 저한테 맞는
다른 운동을 해요.
이모티콘
의심신고 누적으로 ID가 자동 정지된 회원입니다.
정지
브로커의심신고
저는 유연하지 않아서 필라테스 동작 중에 잘 안되는 동작이 많아 민망했던 경험이 있는지라 안해요ㅠ 그냥 저한테 맞는 다른 운동을 해요.
10번 댓쓴이
2019-06-22 (토) 01:10
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78511
필라테스가 솔직히 뭐 체중감량엔 별 효과 없는 거 같아요 ㅜ 그냥 자세교정 정도..? 라인 좀 정리되는 거랑욥
이모티콘
브로커의심신고
필라테스가 솔직히 뭐 체중감량엔 별 효과 없는 거 같아요 ㅜ 그냥 자세교정 정도..? 라인 좀 정리되는 거랑욥
11번 댓쓴이
2019-06-22 (토) 03:46
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78532
윗분댓글보고 요가를 하고싶내요 군데 가슴수술하면 못하겟죠ㅜㅜ
이모티콘
브로커의심신고
윗분댓글보고 요가를 하고싶내요 군데 가슴수술하면 못하겟죠ㅜㅜ
12번 댓쓴이
2019-06-22 (토) 13:39
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/78571
저는 웨이트트레이닝이 하고 싶어요 .. 필라테스는 아직은 부담스러워요 ㅋㅋㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
저는 웨이트트레이닝이 하고 싶어요 .. 필라테스는 아직은 부담스러워요 ㅋㅋㅋㅋ
13번 댓쓴이
2019-06-27 (목) 10:39
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/79800
필라테스 배워보구싶어요!! 시간 돈만 되면ㅎㅎ 재밌어보여용
이모티콘
브로커의심신고
필라테스 배워보구싶어요!! 시간 돈만 되면ㅎㅎ 재밌어보여용
14번 댓쓴이
2019-06-28 (금) 18:51
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/80218
저도 필라테스 해보려구여! 비싸기는 한데...그래서 친구랑 보통 같이하지 않나여?
이모티콘
브로커의심신고
저도 필라테스 해보려구여! 비싸기는 한데...그래서 친구랑 보통 같이하지 않나여?
15번 댓쓴이
2019-07-14 (일) 15:29
6년전
신고
주소
https://sungyesa.com/new/secret/84666
전 뭐라도 해야 될 거 같아서 필라테스 시작했는데 다이어트 효과는 별로 없을 거 같아요. 근데 시작한지 한달 만에 복부 속근육에 힘이 잘 들어가기 시작했어요! 앞으로도 꾸준히 해보려고요 ㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
전 뭐라도 해야 될 거 같아서 필라테스 시작했는데 다이어트 효과는 별로 없을 거 같아요. 근데 시작한지 한달 만에 복부 속근육에 힘이 잘 들어가기 시작했어요! 앞으로도 꾸준히 해보려고요 ㅋㅋ
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기