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[아무거나Q＆A]

운동했다고 할 수 있는 기준

글쓴이 2025-07-28 (월) 20:29 24일전 235

https://sungyesa.com/new/secret/747441

왜 보통 '요즘 운동을 시작해서~'이렇게 말할 때
운동 시작했다는 게 어떤 기준이야? pt 받는 거? 아니면
그냥 집에서 홈트하는 것도 저렇게 말하는 건가??

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댓글 7건

1번 댓쓴이 2025-07-28 (월) 20:42 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747443

나한텐 집에서 홈트하는 것도 운동이긴한데 ㅋㅋㅋ 보통 무산소 + 유산소 조합인듯

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2번 댓쓴이 2025-07-28 (월) 20:50 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747446

숨쉬기운동만 해도 운동하는걸로 인정해줘 제발... ㅠㅜ

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3번 댓쓴이 2025-07-28 (월) 21:04 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747450

생산적이면 운동한거지

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4번 댓쓴이 2025-07-28 (월) 22:04 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747456

안하던걸 시작한거면 사소한거라도 운동한다고 할 수 있지않나? 간단한 산책이든 홈트든 상관없지

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5번 댓쓴이 2025-07-28 (월) 23:07 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747466

인스타때문에 요새 운동했다는 기준이 너무 높아져서 문제임

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6번 댓쓴이 2025-07-28 (월) 23:24 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747468

난 홈트도 운동한다고 생각하는데 요즘은 아닌가봐..ㅎㅎ

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7번 댓쓴이 2025-07-29 (화) 11:01 24일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/747572

아침,저녁 스트레칭 스쿼트 30분걷기 이런 홈트도 살 잘빠지고 운동이 되는듯..ㅎㅎ

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