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다이어트식단) 연어구이는 버터, 아보카도오일 중 뭘로?!??

글쓴이 2025-06-28 (토) 17:46 5일전 140

https://sungyesa.com/new/secret/737764

점심에 가볍게 냉동 연어 해동시켜 식단으로 조금씩 가끔 먹을까하는데 버터랑 아보카도오일 중 뭘로 구워야 칼로리가 적을까? 기본적으로 연어 자체가 칼로리가 낮다곤 하는데, 그래도 오일이나 버터 쓰는 거니ㅜㅜ 좀 걱정돼

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2025-06-28 (토) 19:04 5일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/737793

오일이 훨씬 낫지!

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2번 댓쓴이 2025-06-28 (토) 20:38 5일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/737818

아보카도오일 추천!

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3번 댓쓴이 2025-06-28 (토) 21:30 5일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/737822

음 근데 둘다 좋은데 몸엔
버터도 좋은버터(찐버터는 몸에 좋아
난 둘다 구어먹는거 좋아하긴함 근디 둘다 잘 빠지던데
통밀빵이랑만 먹으니까
글고 버터는 잘 못구어 금방 타버려서 고온에서 구울거면(껍질은짜피튀겨야하잖아)그니까 첨엔 오일로 굽고 나중에 다 익고 버터 추가해서가니쉬랑 같이 입혀주기 ㄱㄱ

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4번 댓쓴이 2025-06-30 (월) 09:30 4일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/738144

오일~~

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