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운동하면 행복해짐

글쓴이 2025-06-03 (화) 01:03 2일전 155

https://sungyesa.com/new/secret/731626

오늘 500칼로리먹고 인터벌러닝 1시간 웨이트 1시간
했는데 땀 쫙빼고 오니까 기분 개좋다 스트레스 해소를 먹는걸로 왜 함? 이게 더 짜릿 심지어 몸무게 보면 행복해
물론 근손실 날까봐 집와서 닭가슴살 프로틴쉐이크 때려넣음 굿굿

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2025-06-03 (화) 02:52 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731650

부럽당 난 운동하면 스트레스가 쌓이던디

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2번 댓쓴이 2025-06-03 (화) 08:02 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731679

맞아 나도 완전 공감!!! 루틴 만들고 습관화 시키면 진짜 좋은거 같음.

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3번 댓쓴이 2025-06-03 (화) 10:44 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731690

운동하면 진짜 스트레스 풀리는데 난 요즘 아파서 못하는 중 ㅠㅠ

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4번 댓쓴이 2025-06-03 (화) 18:54 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731770

오 신기하다 난 땀나면 스트레스받아

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5번 댓쓴이 2025-06-03 (화) 19:23 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731783

ㅋㅋㅋㅋㅋ 글에서도 좋은게 느껴진다 활력 ㅁ뿜뿐 좋네

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6번 댓쓴이 2025-06-03 (화) 21:51 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731827

난 운동 할생각만 해도 스트레스 받는데.. 나도 얼른 해야겠다

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7번 댓쓴이 2025-06-04 (수) 00:04 1일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731852

500칼로리면 너무 작은데?? 칼로리 너무 줄이면 못생기게 빠져… ㅠㅜㅠ 나중에 후회하지 말고 칼로리는 높이되 탄단지 비율 잘 맞춰서 식단 관리해봐. 경험에서 이야기하는 말이다…

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8번 댓쓴이 2025-06-04 (수) 09:48 15시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731935

나도 요즘 운동 한번 열심히 하니까 너무 재밌어.. 땀흘리면 기분 좋음..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2025-06-04 (수) 10:02 15시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731941

맞아 운동하니까 삶의질이 달라지는거같아 자신감도생기고 몸도 좀 개운해지고 집에만있는것보단 덜 우울해다고해야되나 ..?

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10번 댓쓴이 2025-06-04 (수) 10:50 14시간전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/731972

우울하면 운동이 최고인데 우울하면 나가기까지가 너무 힘이 들어. 난제야..

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11번 댓쓴이 2025-06-04 (수) 23:02 2시간전

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아 나는 글만 읽었는데 힘들다.....

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