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[일반잡담]

헬스하다가 개빡쳐

글쓴이 2024-11-13 (수) 11:17 9일전 241

https://sungyesa.com/new/secret/679408

피티 등록해서 1달정도 다니고있는 헬린이인데
쌤한테 기구랑 자세 배워서 연습하는데도
자세 똑바로 안나오거나 괜히 연습하다가 허리나 승모에 부담가는 ㅈ자세로 하게될까봐
미치겟음 ㅜ 걍 내 스스로에게 개빡쳐 난 왜이리 몸을 잘 못쓸까
진짜 잘좀하고싶다, 하 근육생기고싶다ㅜㅜ

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댓글 9건

1번 댓쓴이 2024-11-13 (수) 12:14 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679418

그거슨 아직 근신경계가 발달을 안해서 그런것이여 발달될때까지 못드는 무게를 무리하게들지말구 자세 맞춰서 꾸준히 나가는걸 목표로 신경계 발달시키는거시 좋아

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글쓴이 작성자 2024-11-13 (수) 12:15 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679420

무엥!1ㅜㅜㅜ.. 고마오.... 최고의 위로이자 조언이다,.. 오늘도 열심히적당하게 조져볼게

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2번 댓쓴이 2024-11-13 (수) 12:15 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679421

ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 내가 다 속상하네

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글쓴이 작성자 2024-11-13 (수) 12:21 9일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679423

진짜 내 자신이 너무 개빡쳐서 스스로 어깨밀치면서 '야너뭔데 왜이따구로해;' 이러는중 ㅜ

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3번 댓쓴이 2024-11-13 (수) 15:59 8일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679460

너무너무 공감가 ㅋㅋㅋ근데 괜찮아!!! 근육 짱들도 운동 잘못된자세로 해서 속에 뼈 대칭 엉망이라 필라테스재활하거나 체형교정 따로 다니는 사람도 많음!!!! 예사처럼 초반에 천천히 하는게 좋지

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글쓴이 작성자 2024-11-13 (수) 16:04 8일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679461

ㅜㅜㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워ㅜㅜ 공감간다는거 넘웃기다 나만그런게 아니구나... 헐 근데 자세 진짜 중요하긴 한가보다
난 뭔가 자세 걱정할만큼 내가 중량 많이 치는 것도 아니고 ,. 일단 하자~ 생각이 들긴했는데
자세 열씨미 잡아야겟숴....

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4번 댓쓴이 2024-11-13 (수) 18:15 8일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679517

넘 공감가ㅠㅠ 진짜 뭐 좀 할라면 어디 아프고 어디 불편하고 어디 안되고.... ㅠㅠ 어디부터 시작해야할지 모르겠음...

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글쓴이 작성자 2024-11-13 (수) 22:27 8일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679577

ㅋㅋㅋㅋ 예사도 그러구나ㅠㅠㅠ 후.. 방금 피티 받고 왔는데 안까먹도록 잘 연습해야겠어..

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5번 댓쓴이 2024-11-14 (목) 15:43 7일전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/679778

하다보면 나아지는거지 뭐든 처음에 완벽한 사람이 어딨어~

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