당연히 체력 좋아지는거겠지? 기초대사량도 높아져?
해야지해야지 하는데 출퇴근하면 지치고 기운 없어서 시작을 못하겠어 근데 나이들수록 생존을 위해 운동 필수라는데..ㅋㅋㅋ 정말인거지???? 힘들어서 운동 못한다가 아니라 운동을 해야 안힘들어진단가 뭐 그 말 사실인거야? ㅠㅠ
나이먹을수록 시작하기 더 힘들어서 어차피 시작할때 힘든거는 감내해야돼 죽겠어도 하고 그거 참고하다보면 체력이 어느정도 는게 느껴질때가 오지 근데 지금 예사 체력이 남들이 100정도인데 예사가 10정도면 운동해서 60정도 만들어놔도 남들보다 못한거니까 남들처럼 막 대단히 체력이 좋다고는 못느낄수 있어서 좌절감에 운동 포기할수도 있음 그래서 사람들이 운동을 꾸준히 못하는거임 그리고 또 조금만 안하면 무너지는게 몸이라 짜증나서 안해먹어~ 이런 맘도 생기고 ㅋㅋ 걍해 나도 운동 게을리했더니 죽겠당
글쓴이
노종훈성형외과 서울 신사동 
더도어성형외과 서울 역삼동 
1번 댓쓴이 
