알아요~

단식 길게 해봤는데 그래도 그렇게 많이 빠지진 않더라고 몸이 응급이라고 생각하는건지 뭔지

단식도 초반만 훅 빠지구 하루이틀은 또 안움직인데 ㅠ
걍.. 정석이 최구지 머..ㅠ

예사야 한달에 1키로 이상 빼면 탈모온다고 내가다니는 탈모병원 원장님이 말했어 무리하지말고 천천히 빼

머...?!!!!!?

천천히라도 꾸준히 빠지는게 팩트아냐? 한번에 많이 빠지는게 좋은것만은 아닌거같아!

혹시라도 주변에 인바디 할수있는곳 있으면
동일한 시간, 동일조건(당일운동여부or식사) 맞춰서 재봐
체중계의 체중을 보기보다 인바디의 체지방량 줄었으면 안전하게 빠지는중이니 무게가 덜줄어도 스트레스 받지않고 유지하면돼~

ㅇㅁㅇ! 똑똑이 예사다ㅠㅠ
맞네 ㅠㅠ 그방법도 있네!!ㅠㅠ

1주일 2키로면 괜찮다! 그래두 건강히 다이어트해야해!

나도 동기부여해서 열심히 해야겠다!

머싯는디?!  어떻게 빼고있어??? 식단 하구있는거야??? 하 다이어트 해야하는데 생각만 10372928번째..

원래 다이어트는 자신과의 싸움이라잖아!! 화이팅!!!!! 할수있어

대단해 난 아예 안빠지는거같아서 스트레스얌
식단은 어떻게 하고있는지 알려줄수있을깡?

와진짜 대단하다 나는 지금 3주째인데 2키로 겨우빼고 그마저도 왔다갔다임 ㅜㅜㅜ

두달동안 2키로 빠진 나두 있어..... ㅋㅋㅋㅋㅋ큐큐ㅠㅠㅠ 하 내가 웃는게 웃는게 아니당
혹시 어리니? 엄청 팍팍 빠지네 !!
난 일주일에 2키로 개부러운디??

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ31살이야.. ㅋㅋ큐ㅠㅠ

한번에 많이 빠지는건 유유가 와서 너무 힘들더라.. 자꾸 반복중이요 ㅠㅠ

한끼만 굶어도 1킬로 빠질 때가 있었는데.. 체질이 변한건지 나이가 들어서 그런건지 일주일 굶어야 간신히 2~3킬로 ㅜㅜ 부럽당!

순탄한데?? 한달에 1-2키로면 1년으로만 해도 10키로 넘게 빠짐 ㄷㄷ