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[일반잡담]

식이조절 너무 힘들어요

글쓴이 2019-04-26 (금) 04:15 5년전 244

https://sungyesa.com/new/secret/65010

다이어트 한참 하다가 허리 다쳤거든요 ㅠ 그래서 요즘 누워만 있고 운동도 못하는데 그와중에 입맛 터져서 매일 족발파티해서 망했어요 ㅠ
여름도 멀지 않았는데.. 대체 다른 분들은 어케 참으시는거죠...?
이대로가다가 저는 다요트을 다음생으로 미뤄야 할 것 같아요 ㅠ

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댓글 14건

1번 댓쓴이 2019-04-26 (금) 07:23 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65012

과일 많이 먹는거 괜찮은거 같아요

저는 요새 씨없는 포도 중독인데 이거 괜찮은거 같습니다

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2번 댓쓴이 2019-04-26 (금) 10:12 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65017

저도요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 요새는 배고프면 곤약젤리먹고 버텨여...

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3번 댓쓴이 2019-04-26 (금) 12:10 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65045

저는 조금씩 여러번 나눠서 먹고 있어요, 6시에 간단하게 먹고 운동하고 있어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 최대한 먹을걸 생각 안하고 있어요

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4번 댓쓴이 2019-04-26 (금) 14:19 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65082

3끼를 다섯번 나눠서 드시고 정말 배고프면 초코렛 하나 드셔요

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5번 댓쓴이 2019-04-26 (금) 16:55 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65131

저도 다이어트 중인데
배고픈거 참는거 너무 힘드러요ㅜ

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6번 댓쓴이 2019-04-26 (금) 17:28 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65165

저도 조금씩 여러번 먹으려고 노력중이에여ㅠㅠ 다이어트 힘드네영

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7번 댓쓴이 2019-04-27 (토) 03:25 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65276

저는 다이어트 시 첫식사를 3시 이후로 하는 것 같아요. 3시에 한끼, 7시에 한끼, 7시 이후론 반드시 무슨 일정을 잡아요. 아예 3시전까진 안먹는다 마음먹으면 잘참아져요.

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8번 댓쓴이 2019-04-27 (토) 11:05 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65327

저도 먹는거 좋아해가지구 곤약짜장같은거나 다이어트음식중에서도 맛있는거 찾아서먹어요 ㅋㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2019-04-27 (토) 12:10 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65348

식전에 가볍게 과일야채 먹는게 도움이 많이 되더라구요!

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10번 댓쓴이 2019-04-27 (토) 22:39 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65496

저도.... 아가리어터 인생 30년째에요.....
힘내요 우리!!

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11번 댓쓴이 2019-04-28 (일) 04:36 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65535

다이어트는 원래 힘든겁니다ㅠㅠㅠ 그냥 드시고 운동을 하세요ㅠ

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12번 댓쓴이 2019-04-28 (일) 14:30 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65635

저도 못 참아유.. 그냥 먹고 싶은거 적당히 먹어야지 확 폭발하지 않는 것 같아요!

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13번 댓쓴이 2019-04-29 (월) 03:06 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/65738

디에타민....원래 식욕 잘 참는 편인데 요즘 너무 힘들어서 약 먹어요 ㅠㅠ

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14번 댓쓴이 2019-05-09 (목) 13:08 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/67966

맞아요 식이조절이 제일 힘들죠 ㅠㅠㅜㅜㅜ 화이팅햐요

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