몸무게보다 비율이 중요하다고 생각하는데

글쓴이 2024-07-31 (수) 13:49 4개월전 284

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몸무게 보다는 비율이 진짜 중요한거 같아 체형에 따라 몸무게가 엄청 차이나 보이는 거 같더라고 내친구랑 나도 내가 몸무게 더 나가는데 말랐다는 소리는 내가 훨씬 많이 듣고 심지어 완전 예전에 비해 10키로 정도 쪘는데 계속 말랐다는 소리들어.

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댓글 4건

1번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 14:36 4개월전

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몸무게가 진짜 의미 없는 게
BMI랑 체지방 비율이 중요해서 눈바디가 정확한듯
같은 55kg이더라도 운동 하나 안 해서 지방이 많은 55랑
근육으로 가득찬 55는 라인부터 다르더라고

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2번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 14:48 4개월전

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근데 과체중이상부터는 잘 관리해야해 퍼지는거 순식간이더라ㅠ 나도알고싶지않았어ㅠ

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3번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 15:18 4개월전

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그치 과체중이 아닌 이상 몸무게보다 비율이 중요하지 그래서 여자들도 근력운동 해야하는거고ㅠ

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4번 댓쓴이 2024-07-31 (수) 18:20 4개월전

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몸무게 중요하긴하지만 근육많은사람들에겐 어차피 무겁게 나오기도해서..

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