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하체비만은 도대체 어떻게해야될까요..

글쓴이 2019-04-22 (월) 20:38 5년전 206

https://sungyesa.com/new/secret/63828

정말 중학교때부터 하체비만은 꾸준하네요ㅠㅠ
특히 승마살이 진짜 너무 심해요 양쪽 허벅지에 승마살이 불룩하게 올라와있고 전체적으로 봤을때도
상체에비해 하체가 크다는 느낌이커요ㅠㅠ
그냥 하체자체가 좀 큰느낌?.. 엄마도 저는 애기때부터 하체가 통통했다고 하네요 ㅠㅠ
너무 스트레스에요... 하체살 빼신분들 팁좀 공유해주세요

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2019-04-22 (월) 23:03 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/63843

하체비만은 하체 근력을 높여서 매끈한 다리를 만드는방법밖에...

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2번 댓쓴이 2019-04-22 (월) 23:36 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/63864

저는 하체비만이 체질적으로 있는 사람인데요
허벅지 안쪽이랑 무릎위에 툭튀어나온 근육은 무조건 자전거를 타야 없어집니다.
실내자전거를 이용해서 하루에2~4시간을 매일 탔더니 정말 신기하게 툭튀어나온 살이 줄어들더라구요.
강추! 한번 해보세요

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3번 댓쓴이 2019-04-23 (화) 08:07 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/63964

제친구는 다른데는 다 말랏문데 하체땸에 스트레스 받아하더라구뇨 ㅠㅜ

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4번 댓쓴이 2019-04-23 (화) 10:45 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/63982

줄넘기해보세요. ㅜ

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5번 댓쓴이 2019-04-23 (화) 14:34 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/64100

자전거를 열심히 타보시는건 어떠실지..
다리를 많이 움직여 줘서 근력에 신경써 주시면 좋을 것 같아요:

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6번 댓쓴이 2019-04-23 (화) 16:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/64153

저도 승마살...
하체는 순환이 잘 안되서 그런거라는데
반신욕 운동 이런게
좋대요

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7번 댓쓴이 2019-04-23 (화) 20:02 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/64214

답없어요 지방흡입시술이나수술밖에는 그나마 잠깐 날씬해질거예요 근육이문제면 보톡스맞지 퇴축술하지마세요 다리 더 못나짐

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8번 댓쓴이 2019-04-24 (수) 01:40 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/64318

진짜 답없어요..하체비만...저도 많이 알아봤는데..........안되요...아놔 ㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2019-04-24 (수) 12:45 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/64470

그냥 지흡하심이....너무 고민해봤짜 답없습니다. 의학의 힘을 빌리세요..

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10번 댓쓴이 2019-04-24 (수) 12:50 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/64477

짜고 맵고 자극적인 음식 안먹고 요가 등 몸매 교정 운동을 해보심이...

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