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다이어트 ㅠㅠ

글쓴이 2024-06-03 (월) 14:56 27일전 221

다이어트는 진짜 평생 숙제... 이주 정도 빡세게 다이어트 해야하는데
그냥 최대한 덜 먹고 많이 움직이는게 직빵이겠죠...? 이주 동안 오키로 뺄 수 있을까여.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ
붓기 빼는 방법 좋은 거 있으면 공유 해주세요!!

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2024-06-03 (월) 16:28 27일전

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붓기 빼거나 하는 건 나트륨 최대한 적게 먹으면 괜찮던데요?? 살은 당류 탄수화물 줄이고요!!

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2번 댓쓴이 2024-06-03 (월) 18:00 26일전

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진짜 급하게 붓기 빼야 하는 거면 수분섭취도 줄여야 하더라구

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3번 댓쓴이 2024-06-04 (화) 00:08 26일전

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단기간에는 안먹고 빼는게 최고야

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4번 댓쓴이 2024-06-04 (화) 17:41 25일전

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일단 난 식단이 정말정말 중요한거같음.. 물론 운동도 중요하지만..

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5번 댓쓴이 2024-06-09 (일) 13:09 21일전

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2주동안 5키로는 약먹는거 아니면 힘들지않을까 근데 그것도 수명 깍아먹는 짓이라 ㅠㅜ

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