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[일반잡담]

헬린이들 헬스에 적응하려면

글쓴이 2024-04-25 (목) 22:49 12일전 150

무조건 피티 받아야할까??
유튜브나 홈트보면서 햇던 짬이있아 혼자 해보려는데
헬스장에서 너무 눈치보여 ㅠㅠ

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댓글 5건

1번 댓쓴이 2024-04-26 (금) 12:28 11일전

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피티 10회라도 받으면 적응에는 확실히 도움됨! 난 낯가리는 타입이라... ㅋㅋㅋ 헬스장 옮기면 피티 10회는 무조건 받아
주머니 여유가 있음 피티 받는 거 좋음!
대신 트레이너 잘 알아봐야돼ㅠ

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2번 댓쓴이 2024-04-26 (금) 13:36 11일전

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2222나는 첫트레이너 잘만나서 재밋어서 이사가서 새트레이너 만낫는데 내 균형 와르르맨션 만들어놓음...

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3번 댓쓴이 2024-04-26 (금) 13:08 11일전

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유튜브로 독한한거면 자세를 봐줄 사람이 없으니 흐트러졋을게 분명하고 난 최소 20회는 피티 받아야 된다 생각해ㅠㅠ 윗 예사처럼 트레이너 잘 봐야하고!!

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4번 댓쓴이 2024-04-26 (금) 16:23 11일전

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일단 돈 여유 어느정도 있는거면 피티 추천해. 혼자 독학으로하다가 잘못된 자세로 정착하면 그건 의미 없다고 봐

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5번 댓쓴이 2024-04-28 (일) 11:13 9일전

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운동 제대로 배운적이 없다면 피티 한번 받아보는게 좋음. 유튜브 보고 잘못된 자세로 운동하는 사람이 많아서 자칫 건강해져다가 건강만 나빠짐ㅜㅜ

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