나이 드니까 다이어트도 어렵네요 ㅠㅠ

글쓴이 2019-04-15 (월) 22:29 5년전 306

예전엔 간식먹어도 체감을 못했는데...
이제는 간식먹음 금방 찌고 쳐지고.. 많이 안움직이는것도 있는것 같아요ㅠㅠ
건강을 위해서라도 빼야하는데.. 어렵네요 ㅠㅠ
또 빼더라도 유지도 쉽지않고.. 식습관이 중요한것 같네요 ㅜㅠ 혹시 비법있으신 분 있으신가요?

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댓글 11건

1번 댓쓴이 2019-04-15 (월) 22:35 5년전

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저도 먹으면 금방 바로 찌는 스타일이에요 그리고 스트레스받으면 과자를 미친듯이 많이먹어요...
4달전부터 제가 리셋다이어트라는걸하고있는데여 제품은 안사고 그냥 집에있는 단백질먹으면서 점심은 저탄소화물식단먹고 3주 했습니다 그러다보니 3주동안 살이 7키로 빠지더라구요 지금은 총12키로 빠졌습니다 먹을걸도 지금은 먹어가면서 수영도 하고 3주만 고생하고 그다음부터는 먹을걸도먹고 하니 좋더라구요 한번 찾아서 도전해보세요

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