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보통 몇시에 자고 몇시간 자?

글쓴이 2024-03-04 (월) 16:23 6개월전 428

https://sungyesa.com/new/secret/607025

나는 원래 잠이 없기도 하고 늦게 자는 편인데..(1시~2시 사이 취침, 수면시간 5시간 내외)
이게 피부에 진짜 안좋긴한가봐
저번주에 피부과 가서 피부 진단 검사했는데 피부톤이 균일하지 않은데 딱 눈 주위 부분이 칙칙하더라

잠을 많이 자고 물도 많이 마시긴 해야되는데 쉽지 않네 ㅠㅠ

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댓글 12건

1번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 16:25 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607026

맞아 난 늦게 자고 일정 없으면 늦게 일어나는 편인데 예전에 코로나 걸렸을 때 계속 잠만 잤더니 피부가 보들보들해지고 엄청 좋아지더라.. 회복하고 나서는 다시 돌아왔지만

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2번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 16:25 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607027

나는 12시 전후에 자서 7시쯤 일어나! 늦으면 7시반? 무조건 7시간은 자려는 편... 5시간 어떻게자ㅠㅠ

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3번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 17:14 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607053

나도 늦게 자고 늦게 일어나 ㅠㅠ 이젠 좀 일찍 자야하는데 쉽지 않네

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4번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 18:37 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607082

나 엄청 피곤한날에는 9시쯤 잠들고 담날 8시쯤깸 ㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 19:09 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607103

평일주말 구분없이 11시30분 취침 ~ 6시 기상 ㅋㅋ 아침잠없는건 그냥 타고난것같고 피부상태는 그냥 적당히 예민한거없이 무난함

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6번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 19:19 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607105

나는 12~1시 정도에 잠들고 7시 정도에 일어나는것 같아!

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7번 댓쓴이 2024-03-04 (월) 22:07 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607148

12-1시에 자고 아침 8시에 일어나

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8번 댓쓴이 2024-03-05 (화) 09:02 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607211

핸드폰만 안하면 일찍 잘 수 있는데 맨날 폰하느라
늦게잔다...

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9번 댓쓴이 2024-03-05 (화) 14:59 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607309

헐랭ㅋㅋㅋ내가 진짜 별로 안자구나... 1~2시쯤 자서 6:10분에 일오남... 2시에 잘땐 4시간 정도? 큐큐

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10번 댓쓴이 2024-03-06 (수) 00:56 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/607492

난 이제 8시간 안자면 미칠거같음 7~8시간은 꼭 자는듯 수면제를 먹어서라더

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11번 댓쓴이 2024-03-12 (화) 18:21 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/609223

핸드폰때문에 맨날 늦게자고 아침에 후회를 하지 ......

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12번 댓쓴이 2024-03-13 (수) 00:35 6개월전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/609272

6시간 정두 !

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