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[고민상담]

반복되는 다이어트

글쓴이 2023-10-06 (금) 03:35 9개월전 345

반복되는 다이어트.. 하 ㅜㅠ 벌써 몇번째 다이어트인지 모르겠다 최소 6번은 10키로를 넘게 찌고빼고 하거 있는 거 같아 성격은 또 급해서 빨리 빼서 날씬한 모습으로 다니고 싶은 욕심에 극단적인 다이어트 반복하고 폭식으로 또 원상복구하고.. 머리란 머리는 다 빠지고 정신건강 최악이고.. 건강한 다이어트 하는 게 제일 어려운 거 같음
한 3년간 어디 은둔생활하면서 건강한 다이어트 한 후에 사회에 나가고 싶다 몇번째야 진짜... 아 ㄴ너무힘들어

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댓글 2건

1번 댓쓴이 2023-10-06 (금) 10:34 9개월전

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나는 요즘에 간헐적단식 관심이 가드라...조금씩해보고 있는중..

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2번 댓쓴이 2023-10-06 (금) 10:57 9개월전

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근데 진짜 건강하게 다이어트 하는게 힘들긴해.. 보니까 아이돌처럼 근육 있는 날씬한 몸 만들려면 최소 1년 이상 꾸준히 운동해야 대더라....

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