SUNGYESA
현재접속자
0
명
최근게시물
발품노트
쪽지
0
JOIN
LOGIN
KR
EN
메인메뉴
전체메뉴열기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
전체메뉴
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건
남자성형
피부질환
내과/산부인과
심리/신경
익명수다방
수술회복실
고치면어때요?
Global Forum
예사마켓
성형후기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건후기
남자성형후기
통합발품후기
병원등록후기
실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색하기
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
헤어라인상담
성형자료실
연예인인명사전
최근 검색어
닫기
성예사
공지사항
등업신청
1:1문의
S코인
리워드이벤트
커뮤니티
성형관련수다방
코제거/재건 포럼
남자성형 포럼
피부질환 포럼
내과/산부인과 포럼
심리/신경 포럼
익명수다방
수술회복실
고치면어때요
Global Forum
예사마켓
체험단게시판
성형후기
전체후기 모아보기
코성형후기
눈성형후기
시력교정후기
윤곽/FACE후기
양악/교정/치과후기
가슴성형후기
체형/바디성형후기
쁘띠/레이저후기
코제거/재건 후기
남자성형 후기
통합발품후기
병원등록후기
성형실패&부작용사례
평판찾아삼만리
수술찾아삼만리
시술찾아삼만리
병원찾아삼만리
닥터찾아삼만리
교수찾아삼만리
의약후기삼만리
질병후기삼만리
건기식후기삼만리
동물병원찾아삼만리
뷰티찾아삼만리
수술/견적가 검색
병원&닥터
병원이벤트티켓
성형컨텐츠BOX
유튜브게시판
병원포토연동후기
병원포커스리뷰앤톡
원스탑견적받기
메디컬뉴스
전문의상담
안면윤곽,광대,턱상담
-라비앙성형외과
헤어라인상담
-모디헤어플란트
성형자료실
성형용어사전
연예인인명사전
익명수다방
영역에 제한 없이 자유로운 글을 작성해주세요
more
최신 인기 게시물
30대 친구관계 나만 이런건가
8
보통 마시는 커피 정해져있어?
21
다들 쌍수 결심하게 된 계기 있어??
18
20대 중후반인데도 기미 생기는 사람있어..?
32
INTP 남자 어케 꼬셔?ㅠㅠ
51
여자들은 옷입기 너무 힘든것같다
28
이런친구 어떻게해?
55
성형해서 후회한 사람이 많을까 후회 안 한 사람이 많을…
64
못생겼나요?
45
우리나라 사람들은 대화의 모든 핀트가 잘하고 못하고에 …
25
익명수다방 인기글 더보기
이전글
다음글
목록
글쓰기
전체
생활정보
아무거나Q＆A
일반잡담
고민상담
유머＆이슈
썸＆연애
연예
뷰티
MBTI
19금
PET
Netflix
[다이어트]
다이오트 열심히 하고있는데
글쓴이
2019-03-17 (일) 22:56
5년전
267
안녕하세요 다이어트 지금 열시히 하고있는데 근육랑은 늘어나는지 잘모르겠어요 ㅋㅋㅋ어떻게 해야늘까요?
체지방은 안주는것같은데 정말 살빼기 힘든것같아요 퓨ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 님들의 다이어트 방법 공유 부탁드려요
좋아요
1
공감이모티콘
스크랩
+
0
브로커의심신고
[레이저성형] 수면 가능 울쎄라 300샷 정품인증서 챙겨드려요
수면마취는 오셔서 직접 의사선생님 상담후 진행여부결정하게 됩니다. 수면마취 관리료 별도 11만원(vat포…
1,401,216
몬스터클리닉 서울 신사동
330,000
원
[코성형] 첫코도 코재수술도 서울퀸
첫코도 코재수술도 서울퀸
2,562,678
서울퀸성형외과 서울 서초동
2,290,000
원
이 영역은 병원에서 등록한 광고 영역입니다.
ⓘ광고
[공지] 성형관련 게시물이나 등업관련 게시글은 삭제
[공지] 익명 게시판은 존칭 사용이 금지 됨
댓글 14건
1번 댓쓴이
2019-03-17 (일) 23:12
5년전
신고
주소
저 다이어트 할때 식단조절이랑 근력만 햇엇는데 처음에는 별로 안빠졋는데 어느순간 갑자기 확 빠지기 시작했어요! 식단이 근데 중요하기는 한 것 같아요! 운동후에 닭가슴살도 먹고 밥 량을 많이 줄이고 단백질을 늘렷엇네오!
이모티콘
브로커의심신고
저 다이어트 할때 식단조절이랑 근력만 햇엇는데 처음에는 별로 안빠졋는데 어느순간 갑자기 확 빠지기 시작했어요! 식단이 근데 중요하기는 한 것 같아요! 운동후에 닭가슴살도 먹고 밥 량을 많이 줄이고 단백질을 늘렷엇네오!
2번 댓쓴이
2019-03-17 (일) 23:34
5년전
신고
주소
근력키우면 빠지는 느낌이없어요 ㅋㅋㅋㅋ마치 벌커업 더찌는 느낌있눈데 그게 근력생긴거래요 그러다 운종안하면 엄청 붓기빠진것처럼 촥 빠지더라규용 퓨ㅠ
이모티콘
브로커의심신고
근력키우면 빠지는 느낌이없어요 ㅋㅋㅋㅋ마치 벌커업 더찌는 느낌있눈데 그게 근력생긴거래요 그러다 운종안하면 엄청 붓기빠진것처럼 촥 빠지더라규용 퓨ㅠ
3번 댓쓴이
2019-03-17 (일) 23:48
5년전
신고
주소
유산소하시는게 최고에요!̆̈! 걷는게 몸매라인도잡히고 항시간이상씩걸으시면좋아용
이모티콘
브로커의심신고
유산소하시는게 최고에요!̆̈! 걷는게 몸매라인도잡히고 항시간이상씩걸으시면좋아용
4번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 00:16
5년전
신고
주소
저두 살뺄려고 여러가지 시도해봤는데 근력운동후에 유산소 30분이상 해주는게 가장 잘빠지는거 같더라구요.
이모티콘
브로커의심신고
저두 살뺄려고 여러가지 시도해봤는데 근력운동후에 유산소 30분이상 해주는게 가장 잘빠지는거 같더라구요.
5번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 00:34
5년전
신고
주소
다이어트한약효과는바로있어요 약이포만감이있어서3개월정도복용하고유지차원으로관리하는게 젤 덜힘들죠
이모티콘
브로커의심신고
다이어트한약효과는바로있어요 약이포만감이있어서3개월정도복용하고유지차원으로관리하는게 젤 덜힘들죠
6번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 01:20
5년전
신고
주소
저는 나이드니 식단조절과 운동만이 방법인것같아요.
응원합니다.
이모티콘
브로커의심신고
저는 나이드니 식단조절과 운동만이 방법인것같아요. 응원합니다.
7번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 09:53
5년전
신고
주소
저도 2주만 맘먹으면 금방 뺏는데 나이30되니까 잘 안빠져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체지방은 물 많이 마시고 근력운동 많이 하세용!
이모티콘
브로커의심신고
저도 2주만 맘먹으면 금방 뺏는데 나이30되니까 잘 안빠져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ체지방은 물 많이 마시고 근력운동 많이 하세용!
8번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 11:13
5년전
신고
주소
저는 혼자 유투브 보면서 운동해서 전문적인건 잘 모르는데 스쿼트 허리운동 복근운동 상체운동 중둔근운동 이 순으로 하는데 진짜 강중강약중 이런식으로 꾸준히하니까 라인이랑 근육붙은게 느껴져요 힘들어 죽을거같은데 조금 더 쉬운 운동 하면서 페이스 찾고 또 빡세게하고 하니까 시간 금방가고 할만해요
이모티콘
브로커의심신고
저는 혼자 유투브 보면서 운동해서 전문적인건 잘 모르는데 스쿼트 허리운동 복근운동 상체운동 중둔근운동 이 순으로 하는데 진짜 강중강약중 이런식으로 꾸준히하니까 라인이랑 근육붙은게 느껴져요 힘들어 죽을거같은데 조금 더 쉬운 운동 하면서 페이스 찾고 또 빡세게하고 하니까 시간 금방가고 할만해요
9번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 15:54
5년전
신고
주소
저도 고무줄이라 금방금방 잘뺐는데 30대 넘어가니 1키로 빼는것도 정말 힘드네여 ㅋ
이모티콘
브로커의심신고
저도 고무줄이라 금방금방 잘뺐는데 30대 넘어가니 1키로 빼는것도 정말 힘드네여 ㅋ
10번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 20:07
5년전
신고
주소
유튜브에 다이어트 영상치면 나오는거 많이 이용해용 ㅋㅋㅋ
이모티콘
브로커의심신고
유튜브에 다이어트 영상치면 나오는거 많이 이용해용 ㅋㅋㅋ
11번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 21:02
5년전
신고
주소
저는 식단+온니유산소로 살 엄청 뺏는데 식단 돌리고 운동 좀 느슨하게 했더니 바로 후드두두 쪄서 너머 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
저는 식단+온니유산소로 살 엄청 뺏는데 식단 돌리고 운동 좀 느슨하게 했더니 바로 후드두두 쪄서 너머 슬퍼요ㅠㅠㅠㅠ
12번 댓쓴이
2019-03-18 (월) 21:19
5년전
신고
주소
하루 칼로리 제한하는 방법 추천합니다~ 그거하면 한달에 5~6키로 빠지는듯요
이모티콘
브로커의심신고
하루 칼로리 제한하는 방법 추천합니다~ 그거하면 한달에 5~6키로 빠지는듯요
13번 댓쓴이
2019-03-19 (화) 11:16
5년전
신고
주소
근육이 느는지 눈으로 확인이 안되니 답답하죠ㅠㅠ 그래도 다이어트 열심히 하시니 빠지고 잇을거에여~
이모티콘
브로커의심신고
근육이 느는지 눈으로 확인이 안되니 답답하죠ㅠㅠ 그래도 다이어트 열심히 하시니 빠지고 잇을거에여~
14번 댓쓴이
2019-03-19 (화) 22:51
5년전
신고
주소
저는 다여트한약+식이+요가 중이에용 ㅠㅠㅠ 아기낳고나니 살 진짜 너무 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠ
이모티콘
브로커의심신고
저는 다여트한약+식이+요가 중이에용 ㅠㅠㅠ 아기낳고나니 살 진짜 너무 안빠져요 ㅠㅠㅠㅠ
댓글입력
비밀글
50 글자 이상 작성, 현재
0
글자 작성
비밀글은 본인 외 3자에게 공개하지 않음을 상호 약정한 댓글입니다.
입력
이전글
다음글
목록
글쓰기
글쓴이
몬스터클리닉 서울 신사동 
서울퀸성형외과 서울 서초동 
1번 댓쓴이 
