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일하시는 분들은 다이어트 어떻게 하세요 ㅠㅜ

글쓴이 2018-11-25 (일) 21:31 6년전 353

https://sungyesa.com/new/secret/5427

저는 하루종일 앉아있으면 예전만큼 안 먹어도
복부나 엉덩이 살 찌는게 막 느껴져요 ㅠㅠ
운동을 매일 하긴 하는데 효과도 없는 거 같구용
살은 좀 빠지는 것 같아도, 체형? 이 바뀌는 느낌이라 어떻게 거 해야할지 모르겠어요 ㅠ

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2018-11-25 (일) 23:05 6년전

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낮에는 회사서 일반식먹고 집에와서는프로틴이랑과일먹어요

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2번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 04:34 6년전

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확실히 많이 앉아있으면 찌는건 사실인거같아요ㅠㅠ
그래도 눈치 보이지 않는 선에서 앉아서 할수있는 운동들 (책벅지,복근운동 등) 하려고 하다보면 그나마 덜한거같아요 저는ㅜ

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3번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 08:33 6년전

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퇴근후 아이쇼핑하면서 많이 걸어요!

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4번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 10:00 6년전

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퇴근하고 운동해야지하면서도 바로 집에가게되는 ㅠㅠㅠ

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5번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 10:52 6년전

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그냥 많이 걸어다니는 쪽으로 해요 ㅠ

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6번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 15:28 6년전

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많이 움직이세요 굶진 마시구

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7번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 20:39 6년전

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많이움직이기, 안굶기

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8번 댓쓴이 2018-11-26 (월) 23:07 6년전

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많이 움직이는게 정답인데 추워사 이불밖을 않나가옄ㅋㅋ

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9번 댓쓴이 2018-12-03 (월) 17:23 6년전

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저녁을 안먹는것도 하나의. 방법같아요. 운동은 힘드니ㅠㅠ

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10번 댓쓴이 2018-12-05 (수) 23:01 6년전

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아오 ㅠㅠ 매번 다이어트 하려면 회식이고
빼지도 못하고 늘 이모양이꼴이에요 ㅠㅠ

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