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[다이어트]

직장인들 운동 언제해?

글쓴이 2023-06-10 (토) 00:37 1년전 348

평일에는 너무 피곤해서 퇴근하고나서 따로 운동하기가 너무 힘든데
다들 다이어트할때 운동 어케함?ㅜㅜ
나이 드니까 체력은 더 떨어지고 운동을 해야 체력도 길러진다는데
넘 귀찮고 큰일이네;

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 01:16 1년전

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퇴근하면지쳐서못하고 주말에찔끔

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2번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 04:54 1년전

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회사근처 헬스장다녔엇음 퇴근하고도 퇴근을 못한기분이라 엿같긴한데 퇴근하고 운동까지하면 뭔가 열심히산느낌이라 뿌듯ㅋㅋㅋㅋㅋ

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3번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 11:57 1년전

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운동 못해서 엘베 말고 계단 걸어다녀
삼실 16층인데 힘들지만 뱃살에 효과있어 ㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 14:56 1년전

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주말마다 헬스장 가기.. 근데그마저도 넘 힘든주면 안나감ㅋㅋ

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5번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 15:40 1년전

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나는 평일에 저녁 간단히 먹고 헬스장... 근데 오래는 못하겠고 40분~1시간?

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6번 댓쓴이 2023-06-10 (토) 16:30 1년전

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아침마다 달리기하다가 힘들어 주말에만 하다가 이제 안하고 있어..

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7번 댓쓴이 2023-06-11 (일) 14:26 1년전

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퇴근하고.. 아니면 일찍 일어나서 공복운동 30분 정도만 함

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8번 댓쓴이 2023-06-11 (일) 16:18 1년전

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퇴근하고 하는수밖에없지 시간이 없으니까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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9번 댓쓴이 2023-06-12 (월) 20:46 1년전

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퇴근하고 30분정도 홈트하거나 귀찮으면 주말에 걷기운동!

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10번 댓쓴이 2023-06-17 (토) 21:19 1년전

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퇴근하고 집에서 운동장 30분 돌기하는 것 같아 효과는 저녁 안먹을때만 있어..

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