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[일반잡담]

다이어트 중일때 배고픔때 어떻게 하는편이야??

글쓴이 2023-03-10 (금) 16:39 1년전 307

나 다이어트 중인데 미칠거 같아... 이걸 너희들은 보통 어떻게 해결해?

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2023-03-10 (금) 17:09 1년전

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단거땡기는 입이면 자일리톨같은거 먹고...
그냥 입이 심심한거면 소금이나 청양고추 먹었음ㅋㅋㅋ 그래도 ㄹㅇ 이건 배가고픈거다 싶으면 곤약젤리같은거 여러번나눠서 먹고...

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2번 댓쓴이 2023-03-10 (금) 17:15 1년전

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야채를 먹어 샐러드 같은거 소스 좀 넣고 곡물이랑 같이 먹으면 허기가 채워져서 괜춘

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3번 댓쓴이 2023-03-10 (금) 19:32 1년전

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일단 포만감 주는 다이어트 식단 먹고 못버티면 치즈를 전자렌지에 돌려서 과자로 먹음

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4번 댓쓴이 2023-03-10 (금) 20:45 1년전

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두유랑 견과류 구운계란 같은거 사다놓고 먹음 하루견고ㅏ 같은거 배고플때 간식으로 좋아

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5번 댓쓴이 2023-03-10 (금) 23:53 1년전

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그릭요거트에 견과류 왕창 넣어서 간식으로 먹어 아니면 두유 정도?

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6번 댓쓴이 2023-03-11 (토) 13:45 1년전

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제로콜라랑 두유마시고 견과류 까먹고 삶은 계란이나 방토

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7번 댓쓴이 2023-03-11 (토) 23:13 1년전

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곤약젤리 얼린거 먹어 얼린거니깐 딱딱해서 씹기도 많이 씹고 먹는 시간도 오래걸려서그런가 포만감있더라

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8번 댓쓴이 2023-03-12 (일) 10:35 1년전

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물 많이 마시거나 견과류 집어먹어.. 금방 배부르더라

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9번 댓쓴이 2023-03-14 (화) 10:46 1년전

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난 그냥 자버려,, 깨어있으면 계속 생각나더라구 아니면 차라리 물배 채우던가!

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10번 댓쓴이 2023-03-16 (목) 06:22 1년전

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물이나 차마시면서 물배채우고 계속 뭔가 몸을 움직일 만한 일을 만들어서 식욕을 잊기..? ㅠ

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