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다이어트

글쓴이 2019-03-01 (금) 11:56 5년전 346

https://sungyesa.com/new/secret/49980

항상 입으로만 다이어트 하는 아가리어터에요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언제쯤 제대로 다이어트를 할지.. 솔직히 지금도 살이 막 있지는 않아요 (재수없다면 죄송해요 ㅜㅜ) 근데 그렇다고 막 엄청 마른 몸도 아닌데
표준체중? 이에요 근데 저는 좀 더 마르고 탄탄한 몸매를 원해서.. 운동이 답이겠죠

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댓글 10건

1번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 13:10 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/49996

탄탄한몸매 원하시면 운동이 답이져..
세상에서 다이어트가 젤 힘든듯ㅠㅜㅠㅠ

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2번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 13:38 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50003

식이요법이 젤 중요합니다!!!☆☆☆ 적절한 근력운동까지 병행해주신다면 한달 두달 뒤 멋지게 변한 자신을 볼수있습니다~
아 식이는 탄수화물 지방 단백질 다 넉넉히 드시고 당류만 줄여주세요ㅎㅎ그래도 충분합니다

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3번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 15:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50013

지금 설지나면다이어트해야지했는데 벌써
3월이네요 ㅋㅋㅋㅋ

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4번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 15:59 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50014

운동하면서 하는게 젤 이상적이지만 전 오늘도 아가리어터...

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5번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 17:10 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50040

진짜 다이어트 할 땐 식이요법이 최고인 거 같아요 ..! 저 고등학생 때 간식도 다 끊고 저녁도 줄이고 운동도 조금 했었는데 2주만에 5키로 빠졌었어요 !! 글쓴이 분도 화이팅해서 다이어트 꼭 성공하셨으면 좋겠습니다!

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6번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 17:44 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50053

탄탄한 몸이면 운동이 답일꺼 같아요 지방을 근육으로 바꾸시는게 좋으실듯!

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7번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 19:16 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50077

탄수화물을 반으로 줄이세요 그것만으로도 체중 상당히 빠집니다

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8번 댓쓴이 2019-03-01 (금) 22:51 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50133

식이요법하구 운동이죠 ㅋㅋ 디에타민 이런거 드시지 마세용

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9번 댓쓴이 2019-03-03 (일) 05:23 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/50473

식이가 젤 중요한거같아요 그리고 운동보다는 생활버닝.. 많이움직이는만큼 빠져여ㅠㅠ

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10번 댓쓴이 2019-03-08 (금) 21:05 5년전

주소 https://sungyesa.com/new/secret/52150

진짜 다이어트는 독하게 마음안먹으면 평생 한다한다 하는거같아욬ㅋ큐ㅠㅠㅠ힘들지만 결론은 운동.....

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